1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man bygger en Lightbox för SAD

Seasonal Affective Disorder ( SAD ) är ett allvarligt tillstånd som kan leda till intensiv depression . Det inträffar när en person har en begränsad exponering för dagsljus , och det är vanligt i vissa regioner i världen där solens strålar är inte lika stark för mycket av dagen . Människor som har SAD använder ofta ljusbord för att behandla sin sjukdom . Ett ljusbord avger mycket starkare ljus än en vanlig glödlampa , och det är ett billigt och enkelt sätt att behandla sjukdomen . Även om du kan köpa ljusbord på nätet , kan du också bygga din egen med mycket liten ansträngning . Detta är vad du behöver
Square glasbit
4 trä plankor
Trälim
Nails
Hammer
Träpanel
Såg
Skruvar
Skruvmejsel
Vita primer
Kompakta lysrörslampor
Borra
Elektriska ledningar och uttag
Tape
Glas lim
Visa fler Instruktioner
1

Cut fyra trä plankor för att göra en omkrets på torget glasbit . Montera sidorna på lådan genom att limma ihop de fyra plankor med trälim och förstärka limmet med naglarna .
2

Skär träpanel så att den överensstämmer med storleken på glaset . Skruva panelen till boxen ram för att bilda baksidan av lådan . ( Det är viktigt att skruva fast panelen på så att du kan ta bort det lätt att utföra service på ljusbord ) . Addera 3

Måla insidan av lådan med vit grundfärg .

4

Borra ett hål i sidan av trälåda . Hålet ska vara tillräckligt stor för den elektriska kabeln för att passa igenom lätt . Trä elektrisk tråd genom hålet .
5

Placera lysrör i lådan . Limma dem på baksidan och ansluta dem till de elektriska trådarna .
6

Applicera trälim till de övre ytorna på sidorna av trälåda . Placera glasbit försiktigt ovanpå limmet att bilda lådan nya transparent lock .
7

Anslut den andra änden av den elektriska sladden i vägguttaget.
< Br >

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom