Hur man handskas med depression med tonåringar

Depression är vanligt i tonåren , med 1 i 8 tonåringar som lider av dess effekter enligt Kidshealth.org hemsida . Det är svårt att avgöra om en tonåring är deprimerad , eller om hon bara lider av den typiska drama och humörsvängningar i tonåren . Depression kan uppstå på grund av genetik , livshändelser och medicinska tillstånd , eller på grund av miljön en tonåring är i. Vissa symptom på depression är lätta att se ; visar tecken på sorg , är ovanligt trött för det mesta , tillbakadragande , oförmåga att koncentrera sig , viktökning eller förlust och klagar över oförklarad värk . Andra tecken som är osynliga finns tankar på självmord eller dödsfall , låg självkänsla eller känslor av skuld , förändringar i sömnvanor , och oförmåga att njuta av saker som förde lycka i det förflutna . Det finns sätt att hjälpa din tonåring med depression . Detta är vad du behöver
Journal
Visa fler Instruktioner
1

Förklara att depression är vanligt och betyder inte att personen är galen . Depression kan uppstå på grund av genetik , livshändelser, medicinska tillstånd eller på grund av miljön en tonåring är i socialt eller hemma . Signalsubstanser i hjärnan reglera humör och skicka meddelanden till cellerna. När signalsubstanser är inte på en lämplig nivå , kan depression uppstå .
2

Lyssna på din tonåring och kommunicera på ett kärleksfullt och omtänksamt sätt . Inte skrika eller kräva att de är lata eller att han måste försöka hårdare . Stötta din tonåring och låt honom veta att du kommer att vara villiga att hjälpa honom men han behöver det ; . genom att ta honom till en läkare eller psykolog eller genom att bara lyssna och vara där för honom Addera 3

Involvera din tonåring i en verksamhet ; alla känner sig bättre genom att vara aktiva och engagerade . Det kan vara en fysisk aktivitet som cykling , tränar eller dans , eller något som hjälper tonåringarna att uttrycka sina känslor som journalföring eller konst .
4

Rådgör med en terapeut eller läkare om symtomen håller längre än ett par veckor , eller om din tonåring uttrycker självmordstankar . Din tonåring kan behöva medicinering och i så fall se till att de är medvetna om de mediciner kan ta ett par veckor för att vara till nytta . Addera