Hur ta hand om Sundowning eller Sundowners sjukdom

Sundowning eller kvällsdrink sjukdom är ett tillstånd som oftast förknippas med demens eller Alzheimers sjukdom . Eftersom hemtjänst anläggningar och vårdhem är dyra , är några familjer som försöker att ta på sig ansvaret att ta hand om de sjuka , äldre familjemedlemmar . När en vårdgivare finner sin älskade en som visar symptom på sundowning , kan det vara svårt att fortsätta hemvården eftersom den älskade kan bli mycket svårt att hantera . Detta är vad du behöver
PatienceDaily activitiesA käpp eller rollator vid behov av kvällsdrink patientâ bra geriatricianStrong stödsystem
Visa fler Instruktioner
sätt att hjälpa dem med kvällsdrink
1 < p > Upprätta en daglig rutin . Det är viktigt att följa en plan som har flest aktiviteter tidigt på dagen och färre som dagen går vidare. Inkludera tid på morgonen i blöt i lite sol eller använda en starkt vitt ljus för att bidra till att återupprättaden naturliga klockan , som kunde ha påverkats av brist på sömn eller oregelbunden sömnrytm .
2

Försök att få både psykiska och fysiska aktiva aktiviteter under hela dagen . Dessa aktiviteter kan hjälpa personen med kvällsdrink att fokusera på roliga händelser . Försök att ta en daglig promenad i början av eftermiddagen för att hålla energinivån uppe och försöker undvika en lång mitt på dagen eller tidigt på kvällen tupplur . Lämna tid direkt efter lunch för en kortare tupplur . Addera 3

Följ en strikt godnattrutiner . Det är viktigt att godnattrutiner följs varje kväll , oavsett tillfälle . Rutinen ska börja direkt efter middagen genom att minska verksamheten och sänka ljud i huset , till exempel TV-volymen och musik . När personen med kvällsdrink har gått till sängs , försöka hålla de andra medlemmarna i hushållet så långt bort som möjligt .
4

Följ en hälsosam kost . En hälsosam kost kommer att bidra till att ge energi under dagen och kan hjälpa till att hålla borta förkylningar eller andra sjukdomar . Försök att göra det möjligt för större måltider tidigare på dagen , som en trevlig storlek frukost och en middag måltid för lunch och sedan göra middag mindre . Tänk också på hur mycket koffein tas . Försök att ersätta kolsyrade koffein drycker med vatten som har en skiva citron eller lime i det , särskilt efter lunch . Detta kommer att hjälpa kroppen att varva ner naturligt på kvällen och skulle kunna leda till en bättre sömn under natten .
5

vårdgivaren , försöka hålla en regelbunden sömn schema . Att hålla sig frisk är lika viktigt som att hjälpa personen med kvällsdrink . Som medhjälpare till en demens eller kvällsdrink patienten , är det viktigt att du får bra sömn , äta gott och ha daglig motion för att hålla dig frisk . Vårdgivare tenderar att glömma sig själva , men om de blir sjuka det kommer att påverka två personer . Addera