1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Effekter av Vinäger om diabetes

Styra diabetes innebär att kontrollera hur mycket socker du äter och smälta . Under normala förhållanden , skulle din bukspottkörtel automatiskt producera insulin för att hjälpa process glukos för användning i alla kroppens celler . Diabetes äventyrar din bukspottkörtel s frisättning av insulin , vilket lämnar obearbetade glukos som cirkulerar i kroppen . Konsumerar vinäger före måltider visar löfte som en mat - baserade alternativ för att reglera blodsockernivån i kroppen . Glykemiskt index ( GI )

Ättika hjälper till att sänka glykemiskt index för livsmedel . Den glykemiskt index mäter hur snabbt kolhydrater omvandlas till socker och används av kroppen .
Expert Insight

En studie av Carol Johnston från Arizona State University fann att stärkelse - smälta enzymer blockeras av vinäger s ättiksyra, från att bryta ner kolhydrater i kosten. De är i stället utsöndras ur kroppen .
Appetite

Ättika hjälper till att kontrollera aptiten och kan hjälpa till med gradvis viktminskning . Viktökning är också ofta i samband med diabetes .
Lägg till dricka eller mat

att tygla sin bittra smak , överväga att lägga till 1 till 2 matskedar vinäger till ett litet glas vatten , äpple , grapefrukt eller apelsinjuice . Äppelcidervinäger kan också läggas till sallader , som ett annat sätt att ta det före måltid .
Forskning

American Diabetes Association säger att mer forskning behövs för att få en mer heltäckande bild av effekten av vinäger på diabetes . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom