Koffein effekt på glukosnivåer

En liten Duke University studie utförd av Dr James D. Lane slutsatsen att koffein kan ha en skadlig effekt på blodsockernivån. Andra studier är entydiga om effekterna av koffein och mer forskning behöver göras . Tidsplan

flesta studier testade människor en till två timmar efter intag av koffein för att kontrollera om några skadliga effekter på sina blodsockervärden .
Funktion
< p > Vissa studier visar att koffein , särskilt vanligt kaffe , minskar insulinkänsligheten och ökar glukosnivåer hos diabetiker när de konsumeras med kolhydrater .
Betydelse

Forskning om koffein och glukos nivåer kan hjälpa människor att hantera sina blodsockervärden på ett effektivare sätt , till exempel som att typ 2-diabetiker som ibland kan vända sin diagnos med kost och motion .
Varning

Ingen studie har varit tillräckligt stor för att vara avgörande så att folk med varierande glukosnivåer bör regelbundet samråda med sin läkare .
Förebyggande /Solution

Eftersom experterna inte kan enas , människor med olika glukosnivåer bör konsumera koffein med måtta och överväga att byta till koffeinfritt , vilket inte verkar ha samma effekt som caffeinated kaffe . Addera