1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Normal Diabetes Sugar Nivå

Diabetes är en kronisk sjukdom som drabbar miljontals människor över hela världen . Vanliga orsaker till tillståndet omfattar livsstilsvanor och genetisk predisposition . Diabetes uppstår när det finns en ökning av blodsockernivån i kroppen . Detta är ett resultat av defekter eller overksamhet av insulin, som är ett hormon som produceras i bukspottkörteln . Dess funktion är att reglera mängden socker i blodet och behålla den på normala nivåer . Acceptabel eller normal blodsockernivå

Det är möjligt att veta blodsockernivåer genom att utföra särskilda tester . Mängden av blodsocker är beroende av vissa förhållanden, såsom den tid provet tas. Det påverkas även av mat som äts före att utföra mätningar . Det finns blodsockernivåer som är acceptabla och sägs vara normalt .
Range

På vakna upp och innan du äter något , blodsockernivån bör vara ca 80 till 120 , och som ett resultat de tester som gjorts före alla måltider bör resultera spegla samma nivå . Vid genomförandet av testet efter varje måltid , bör blodsockernivån vara 160 eller mindre . Vid läggdags , är den acceptabla nivån cirka 100 till 140. Blodsockernivåer under eller över detta område bör vara en anledning till varning .
Testa

blodsockernivå testas genom ett blodprov som tagits från spetsen av pekfingret. Detta kan göras på ett sjukhus under en läkares övervakning . Provet tas till ett laboratorium där mer analys görs . Detta är vanligtvis utförs under en läkares ordination . Det är möjligt att utföra tester i hemmet med hjälp av en blodsockermätare . Detta är en enkel att använda hem -kit som är utformad för enkel testning . Den tillåter människor att kontrollera blodsockernivån regelbundet och jämföra med vad som är acceptabelt .
Upprätthålla normal blodsockernivå

Det finns lämpliga sätt att hålla blodsockernivån på en normalområdet . Detta åstadkoms genom att följa en hälsosam livsstil. Det handlar i huvudsak äta hälsosamma och naturliga livsmedel som inte spika eller orsaka drastisk förändring av mängden socker i blodet . Det rekommenderas att äta en balanserad kost gjord av hela måltids kolhydrater , färska och naturliga grönsaker och bra proteinkällor . En regelbunden och konsekvent fysisk kondition program kan bidra till att upprätthålla normala socker nivåer i blodet som den kontrollerar mängden glukos i kroppen .
Livsstil

De flesta människor lider av diabetes som ett resultat av dåliga val i kost och lever ett stillasittande livsstil . Det är viktigt att ha regelbundna läkarkontroller . Att se en läkare och utföra en detaljerad analys av blodsockernivåer hjälper till att arrestera ett problem innan det blir värre .
Vad göra

Det finns åtgärder som kan vara följas för att upprätthålla normala socker nivåer i blodet . Bär ordentliga sittande skor , eftersom fel storlek skor kan orsaka allvarliga fotproblem hos diabetiker . Ett sår på fötterna som inte läker snabbt och effektivt kan vara ett tecken på sjukdomen . Söka läkarvård så snart symtomen dyker upp kan förhindra sjukdomen från att bli allvarligt. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom