1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Reglering av glukosnivåer

Om du är diabetiker , är det viktigt att reglera dina blodsockernivåer. Instabila blodsocker kan leda till komplikationer som cirkulationsproblem , neuropati , leverskador , förlust av syn , hjärtinfarkt, stroke och svåra infektioner . Stabila glukosnivåer kan bromsa utvecklingen av sjukdomen . Reglering av glukosnivåer kräver övervakning av blodsocker , äta balanserade måltider , motionera och ta den nödvändiga medicinen enligt anvisningar från läkaren . Definition

Glukos är maten omvandlas till socker . Din kropp behöver socker för att ge energi . När du äter mat , blir maten till socker eller glukos . Det går in i blodomloppet , där insulin flyttar sockret i muskelcellerna för energi . För mycket socker i blodet påverkar alla organ i kroppen , eftersom sockret cirkulerar i hela ditt system .
Egenkontroll

Diabetiker kan övervaka deras socker med hjälp av en glukosmätareeller glukometer . Läkare oftast tyder på att det diabetiska testet socker minst en gång per dag, om inte tre till fyra gånger om dagen. Du testa sockret före och efter måltider , samt före och efter träning . En droppe blod från fingret är allt du behöver för att testa blodsockret . Kontinuerliga övervakningssystem , som bärs av diabetiker , testar blodet var femte minut hela dagen . Normala nivåer är 70 till 100 milligram per deciliter . För en diabetiker är intervallet 70 till 120 milligram per deciliter . Addera Läkarens Övervakning

Förutom egenkontroll , doktorer testar blod också. Ett fasteprovgör att läkare för att se hur blodsockernivån är efter 14 timmar utan mat . Läkaren kräver oftast detta test två gånger om året . A1C-testet berättar läkaren vad genomsnittet är under en 3 - månadersperiod . Läkaren kräver vanligtvis HbA1c var 3 till 4 månader .
Diet

Genom att äta balanserade måltider , diabetiker hjälpa till att kontrollera de toppar och dalar av socker . Alltför många kolhydrater och för mycket fett kan orsaka blodsockernivåer att stiga . Diabetiker försöker sprida kolhydrater under dagen för att undvika sockertopparoch dalar . De flesta dietister tyder på att en diabetiker äter ungefär 30 till 60 gram kolhydrater per måltid och begränsa mättat fett till högst 3 gram fett per portion .
Motion

när du tränar , använder kroppen socker till energi . Detta hjälper till att reglera mängden socker i blodet . Läkare föreslår att diabetiker motionera minst 30 minuter , fem gånger i veckan under totalt 150 minuter . Diabetiker bör kontrollera blodsockret eftersom överdriven motion kan orsaka droppar i blodsocker .
Behandling

Medicinering hjälper till att stabilisera blodsockret . Orala läkemedel, såsom metformin , hindrar levern från att släppa för mycket socker . Metformin hjälper också kroppen svarar bättre på det insulin som bukspottkörteln producerar . Insulininjektioner hjälpa kroppen flytta glukos eller socker i muskelcellerna . Inte alla diabetiker ta medicin . Om läkaren ordinerar medicin , är det för att de diabetiker behöver hjälp att stabilisera blodsockernivån . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom