1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Samband mellan leptin och insulin

Enligt Atlanta endokrinolog Dr Scott Isaacs , " Alla dina hormoner påverkar varandra Det är en stor cirkel När en hormon är ur balans , det har djupgående effekter på alla dina hormoner . . . " Insulin och leptin är både hormoner och din reaktion på detta förhållande kan föran bättre hälsa . Uppmärksamhet måste ägnas till insulin och leptin motstånd . Leptin Defined
Leptin reglerar aptit och ämnesomsättning .

Leptin är ett protein hormon som reglerar aptit och ämnesomsättning . Upptäckte som ett hormon i 1994 av Jeffrey M. Friedman och andra vid Rockefeller University , har leptin hjälpt läkarna förstår fetma och insulinresistens . Leptin är utformad för att minska aptiten och starta fettförbränningen när den signalering i hjärnan på en hög nivå . Låg leptin signalering kommer att leda till att du äter mer och lagra mer fett , det kallas leptin motstånd - det är motstånd signalerar hjärnan . Dr Ron Rosendale säger: "En leptin känslig individ , kommer att minska hunger , öka fettförbränningen och minska fett lagring . "
Insulin Definieras
typ 1 -diabetes skiljer sig från typ 2 -diabetes .

Insulin är också ett protein hormon . Insulin utsöndras i bukspottkörteln som svar på ökning av kolhydrater i blodet och en ökning av blodsockret. Kroppen har många celler med insulinreceptorer utformade för att absorbera glukos ( socker ) från blodet . Utan insulin kan du äta och ändå svälta eftersom våra celler inte kan få kalorier i glukos utan insulin . De med typ I -diabetes gör inte någon insulin och måste ersätta det med skott eller pumpar . Typ 2-diabetes är inte av brist på insulin , men insulinresistens . Celler av diabetespatientertyp 2 svarar dåligt på insulinet och deras celler kan inte absorbera glukos effektivt. Denna dålig absorption eller insulinresistens spikar blodsocker. Addera Betydande Connection
Dess i blodet .

I sin bok , " hormonbalans " , föreslår Dr Scott Isaacs att vi förbättrar vår insulinresistens och leptinresistens : . " Insulinresistens och leptin motstånd gå ihop Följ minskning insulin strategier .... och din leptin åtgärder blir förbättras. " Bland orsakerna till insulinresistens är inflammation , åldrande , klimakteriet , njur-eller leverproblem, lågt kalium , low-fat/high-carb kost , rökning , mediciner och svampinfektioner .

Detta är vad insulinresistens ser ut : body mass index ( BMI) på 25-27 kg/m2 eller högre , " magen fett " , förhöjt blodtryck , hud taggar , acanthosis nigricans ( svart , sammetslen hudutslag eller mörk missfärgning i huden runt halsen , under armarna , runt naveln eller i hudveck - som smuts som inte går att tvätta bort ) , och polycystiskt ovariesyndrom

När du blir leptin - resistent , kan din hjärna inte höra leptin budskap att sluta äta och sluta lagra fett . . Hjärnan tror att du inte har tillräckligt med fettdepåer för att överleva en hungersnöd . Leptin motstånd orsakar din hjärna att glömma var att sätta fett du lagrar . Som standard det hamnar på buken och på buken organ - levern . Levern blir fett och hörselskadade , . Som svar på det dumpar socker från protein bidrar till leptinresistens som leder till typ 2-diabetes
Varning
Samtrafik i kroppen

resultaten av leptin och insulinresistens är allvarliga hälsoproblem . Den huvudsakliga komplikationen av insulin och leptinresistens är typ 2 -diabetes. Förhöjda blodsocker är ett tecken på att din bukspottkörtel inte kan hålla jämna steg med efterfrågan på kroppen från år av insulinresistens .

Andra komplikationer från leptin och insulinresistens inkluderar högt blodtryck , höga blodfetter , sömnapné , fettlever , sömnlöshet , gallsten , gikt , trötthet , polycystiskt ovariesyndrom , cancer och hjärt-och kärlsjukdomar .
Förebyggande /Solution
Stress påverkar insulin och leptin motstånd .

Att vända insulinresistens är ett avgörande steg för att uppnå hormonbalansen . Insulinresistens och leptinresistens är reversibla förhållanden. Dr Scott Isaacs gör följande förslag . Sänka ditt BMI på 25 kg/m2 eller din normala kroppsvikt kan lindra insulinresistens . Att äta ett hormonellt hälsosam kost som är cirka 40 procent kolhydrater , 30 procent protein och 30 procent fett och förbättra insulinresistens . Minska insulinresistens genom att lägga till omega - 3 fettsyror, lågt glykemiskt index livsmedel och kalium . Ät små , ​​täta måltider och inte från 03:00 till 06:00 eftersom det är den tid tillväxthormoner och kortisol ( insulinmotstånd) utsöndras . Måttlig alkoholkonsumtion och ökad fysisk aktivitet finns vissa sätt att förbättra ditt insulin och leptin motstånd . Slutligen släpper stressen kortisol - kortisol är en " counter- insulin " hormon enligt Dr Isaacs . Allt det arbete ni har gjort med kost och motion är ogjort genom att lägga stressen i ditt liv . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom