1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Ta reda på insulinkänsligheten för typ 2 diabetiker

Insulinkänsligheten hänvisar till kroppens naturliga förmåga att omvandla socker till energi . Ibland behöver kroppens insulinreceptorer inte syntetisera glukos , vilket leder insulinresistens , ett tillstånd som orsakas av höga nivåer av insulin i blodet . Vid typ 2 -diabetes , den vanligaste formen av vuxendiabetes, har en person som höga nivåer av glukos i blodet på grund av kroppens oförmåga att bryta ner glukos ordentligt . Tyvärr , personer med typ 2 -diabetes ofta lider av insulinresistens och sannolikt utvecklat diabetes på grund av detta villkor . Det finns ingen definitiv test för att upptäcka insulinresistens , kan du se upp för vissa riskfaktorer och vidta åtgärder för att minimera och eliminera effekterna av insulinresistens . Detta är vad du behöver
Prescripton för glukostestVikt skala
Visa fler Instruktioner
Bestäm din insulinkänslighet
1

Fråga din läkare om en tolerans glukos test. Detta test kräver vanligtvis att fasta under åtta timmar. När du fastar , läkaren eller laboratorie har du dricker en söt vätska. Då är ditt blodsocker testas . Om ditt fasteglukosnivånär över 100 , kan detta tyda på insulinresistens .
2

Bedöm din fysiska förmåga och kondition . Människor som är överviktiga eller feta är mer benägna att vara insulinresistenta. Ledande en stillasittande livsstil , där du får liten eller ingen motion ökar också risken för insulinresistens . Addera 3

Bestäm din kardiovaskulär hälsa med hjälp av din läkare . Om du lider av hjärtsjukdom eller en vaskulär problem , kan det tyda på insulinresistens . Det onda kolesterolet (LDL) i blodet , tillsammans med hypertoni (högt blodtryck ) är båda typiska förutsättningar som finns i insulinresistenta personer . I allmänhet är LDL-kolesterolnivåerna i blodet över 160 mmol /L vara hög ; Du bör sträva efter LDL-nivåer under 100 , eller under 70 om du har hjärtsjukdom . Du anses hypertensiva om toppnummeri ditt blodtryck ( systoliskt tryck ) är genomgående över 140 , medan botten nummer ( diastoliskt tryck ) är genomgående över 90 .
4

Utvärdera din energi och koncentrationsnivåer . Insulinresistens kan påverka din mentala kapacitet , så att trötthet du känner dig kanske inte är " allt i huvudet . " Trötthet , dålig koncentration och minskande minne är alla möjliga indikatorer på insulinresistens . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom