1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Varför människor som har PCOS upp i vikt snabbare

? PCOS , eller polycystiskt ovariesyndrom , ofta präglas av betydande viktökning eller oförmåga att gå ner i vikt . Om du eller någon du känner lider av PCOS , är det viktigt att veta om viktökning och metoder för att förlora vikt . Insulinresistens

Insulinresistens , eller IR , är ett tillstånd där insulinsvar i kroppen inte är tillräckligt hög och kroppen är inte i stånd att svara på insulin . Detta orsakar ofta en kvinna med PCOS att drabbas av viktökning , särskilt runt midjan .
Viktökning

PCOS och viktökning ofta är kopplade till cravings eftersom kroppen inte är i stånd att omvandla mat till energi. När blodsockernivåerna är för höga, celler är oförmögna att lagra överskott, som i stället lagras som fett i kroppen. Din insulinresistens bör behandlas för att reglera insulin -och blodsockernivåer , samt minska nivån av testosteron i kroppen . Addera typ 2-diabetes

många kvinnor med PCOS är inte ordentligt diagnostiseras och därför inte behandlas . Insulinresistens är en av de bakomliggande orsakerna till typ 2 -diabetes . En kvinna med PCOS ofta har andra tecken , till exempel högt blodtryck och höga kolesterolvärden . Kan
Diet

Låg kolhydrater och lågt socker diet minskar trycket sätta på kroppen , men det är viktigt att se till att din kost är inte mycket mättat fett . Rymd kolhydrater under hela dagen och uppmärksamma glykemiskt index för livsmedel för att undvika en snabb ökning av blodsockret . Tala med din läkare eller dietist om utbudet av kalorier du bör äta varje dag .
Motion

Motion på regelbunden basis kan hjälpa din kropp fördel genom att påskynda metabolism, bränna kalorier , sänka blodtrycket och förbättra insulinresistens. Tala med en läkare om att starta ett träningsprogram . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom