När du testar positivt för hiv , måste du ha tester körs för att avgöra din CD4- nivå , som räknar hur många friska vita blodkroppar du har , och din virusmängd nivå , som avgör hur mycket hiv i blodet . Enligt hälsoexperter på kroppen , en CD4 under 200 är farligt eftersom du är benägna att bli väldigt sjuk . Besök din läkare var tredje till sex månader för att hålla ett vakande öga på din virusmängd och CD4 för att säkerställa att du är frisk .
Diet
Eftersom immun systemet äventyras , och därför kan inte bekämpa infektioner och bakterier , är det oerhört viktigt att du undvika livsmedel som eventuellt kan äventyra din hälsa . Råa ägg är farligt eftersom du är mottagliga för att fånga salmonella . Om du vill äta ägg , se till att de är kodade och genomkokt för att undvika livsmedelsburna sjukdomar. Du bör också undvika rå fisk som sushi , och när du äter ute alltid be om ditt kött till kokas bra gjort snarare än sällsynta eller medium. När du lagar mat , se till att desinficera alla bänkytorför att undvika kontamine din mat . Håll dina rått kött från andra livsmedel som du matlagning , och tvätta händerna med varmt vatten och tvål för att undvika att sprida bakterier . Addera Livsstil Ändra
Undvika alkohol är ytterst viktigt på grund av dess försvagande effekter på immunsystemet . Alkohol sänker din CD4 , och det får dig att vara mottagliga för att bli sjuk . Istället , drick mycket vätska som vatten för att hålla kroppen vid god hälsa , och minska läsk , kaffe och andra koffeinhaltiga drycker . Rökning kan hindra kroppen från att slåss mot infektioner såsom bakteriell lunginflammation och ökar långsiktiga biverkningar av HIV . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom