1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur fungerar Socker påverkar din hjärtfrekvens

? Din kropp använder den mat du äter som bränsle . Denna mat omvandlas till bränsle i form av glukos , som är en form av sugar.While socker ger dig energi , kan höga blodsockernivåer tillsammans med högt kolesterol leda till hjärtsjukdomar . Överskott av socker som lagras i kroppen förvandlas till fett och övervikt , vilket negativt påverkar kroppens förmåga att bearbeta bränsle ordentligt . Detta problem påverkar din hjärt- och lungsystemet. Effekter

Blodsockernivåer påverka hjärtat när nivåerna är på ytterligheter , antingen mycket hög eller mycket låg . En högre nivå av blodsocker höjer blodtryck och hjärtfrekvens . Detta leder till hjärtsjukdomar. Om du har lågt blodsocker kommer du att uppleva en snabb puls och en sömnig , irriterad svag känsla . Hormonell obalans , trötthet , depression , panikattackeroch hallucinationer är resultatet av oregelbundna blodsocker levels.In spädbarn , kan låga blodsockernivåerorsaka onormal hjärtrytm
glykemiskt Disregulation
< p > Hypoglykemi ( lågt blodsocker ) och hyperglykemi ( högt blodsocker ) är de två extrema förhållanden av glukos i vår kropp . Modern , stillasittande livsstil och konsumtion av fiberfattigalivsmedel leder till en hypoglykemiska tillstånd . Din bukspottkörtel reagerar på konsumtion av raffinerade livsmedel . Resultatet kan bli en överproduktion av insulin , vilket kan orsaka din blodsockernivå att sjunka snabbt . Detta kan leda till hjärnskador , depression eller bara en sjukdomskänsla , tillsammans med förändringar i hjärtfrekvens . Addera Förebyggande /Solution

yoga av pranayam , som innebär systematiska utnyttjande av andning , kan normalisera blodsocker och förbättrar blodcirkulationen , enligt KnowYoga.org . Kanel hjälper också till att stabilisera blodsockret , sänker fasteserumglukos, blodfetteroch totalt kolesterol hos patienter med typ - 2 -diabetes , enligt FoodProcessing.com . Kanel sänker postprandial blodsocker och magproblem .

I allmänhet kan du ändra din kost för att övervinna blodsocker relaterade problem . Eliminera eller minska livsmedel med hög socker -och salthalt . Ät en mängd olika frukter och grönsaker . Styr dina kalorier och tjänstgör storlekar .

Överväganden

Det finns vissa fysiologiska och psykologiska faktorer som är ansvariga för en väl fungerande hjärta . Socker eller glukos, är en av dessa faktorer. Din kropp producerar glukos inte bara från kosten socker men från kolhydrater . Detta är källan till kroppens energi . Socker i en balanserad kost inte utgör något hot mot hjärtat . I sin frånvaro , blir kroppen hypoglykemiska . Du kan inte överleva särskilt länge med en sockernivåsom är för låg .
Identifiering
p Om blodsockerregleringär ett problem för dig , kontrollera ditt blodsocker med en blod glukos monitor tidigt på morgonen . Motion för att kontrollera ditt blodsocker , blodtryck och kolesterol , sänka din risk för hjärt-kärlsjukdom . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom