1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hiatusbråck Remedies

Diafragmabråck är en ganska vanlig gastrointestinal sjukdom som uppstår när en del av magen sticker ut genom en öppning mellan magsäcken och matstrupen . Även hiatal bråck sällan orsaka allvarliga hälsoproblem , kan de vara mycket obehagligt . Vanliga symtom är halsbränna , rapningar , lätt bröstsmärtor och illamående . Vissa människor har inga symptom alls . Om du har irriterande symptom , kan du kanske att avhjälpa dem genom att följa några riktlinjer . Medicinsk behandling
p Om du konsekvent har symtom på ett diafragmabråck , först besöka din läkare för att utesluta andra möjliga medicinska tillstånd . Din läkare kan rekommendera over-the - counter läkemedel först , såsom antacida som famotidin , cimetidin och ranitidin . Om dessa inte hjälper , kan han eller hon ordinera starkare former av medicinering . Om du försöker mediciner tillsammans med andra insatser , och du fortfarande kämpar med symtom under en längre tid , kan din läkare rekommendera bråck operation för att åtgärda problemet .
Livsstilsförändringar

Du kan behöva ändra din kost . Ät mindre kryddig och fet mat . Ät fem till sex mycket små måltider varje dag istället för tre stora. Se till att din vikt är inom en sund intervall . Antingen skära ut alkohol och koffein , eller bara konsumera dem med måtta . Träna regelbundet . Försök att få en kardiovaskulär träning i 20 till 30 minuter minst tre gånger per vecka . Addera ditt kommenterar: Andra ändringar

Höj huvudet av din säng för att minska risken för gastrisk reflux och irritation. Placera små trä -eller betongsten i de två övre hörnen av din sängram . Dessa block kan vara allt från en tum till flera inches hög . Du kan behöva experimentera med olika höjder för att se vilket som är mest effektivt och bekvämt för dig . Också avstå från tunga lyft , eftersom det kan betona bråck och förvärra ditt tillstånd . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom