1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hushållens botemedel för sura uppstötningar

Ibland finns det sura uppstötningar lättnad som du vill ha i ditt kök . Mayo Clinic beskriver sura uppstötningar som " efterblivna flödet av magsyra i matstrupen " orsakas av låga syrenivåer i magen . Vissa livsmedel som frukt , vätskor , och örter återställa pH-balansen och förbättra matsmältningen att lindra sura uppstötningar . Äppelcidervinäger

Även äppelcidervinäger är surt , har den förmågan att ändra pH-nivåer för att bli mer basisk , enligt Hem rättsmedel webben . Det finns flera sätt att ta äppelcidervinäger , såsom svälja två till tre matskedar direkt . Eller du kan lägga till 1 msk äppelcidervinäger till en 8 oz . glas vatten eller varmvatten för te . Om du ofta upplever sura uppstötningar , strö över 1 msk . över din mat , speciellt på sallad eller grönsaker .

Apples & Papaya

Äpplen och papaya har matsmältningsenzymer som påskyndar matsmältningen . Ät antingen ett äpple eller papaya under din måltid för att förhindra sura uppstötningar . Smuttar färsk äppeljuice efter en måltid ger också lättnad .
Almonds

Ät några rå mandel antingen före eller efter måltid . Tugga mandlar långsamt för att förbättra matsmältningen och lindra sura uppstötningar . Enligt Naturens Natural Healing , bör den sura uppstötningar vara borta i ca 10 minuter .
Vitlök

Med vitlök regelbundet kan hjälpa till att förhindra sura uppstötningar . Naturens Natural Healing rekommenderar tugga 1-2 kryddnejlikor av färsk vitlök dagligen för att lindra sura uppstötningar symtom .

Örttéer

Använd följande örter för att göra örtte för att behandla matsmältningsbesvär : kamomill , älgört , och marshmallow . Kamomill te ska tas vid en måttlig temperatur . Älgört och marshmallow är naturliga antiinflammatoriska . Härdning Vardags Krämpor Natural Way föreslår att kombinera älggräs och marshmallow för en örtblandning te som kommer att lugna matsmältningskanalen . Vid användning av vätskor för att behandla sura uppstötningar att du smutta . Drick inte det snabbt .
Andra tips

Några förändringar i kost och hur du äter kan hjälpa till att förhindra sura uppstötningar , liksom. Enligt Naturliga botemedel och rättsmedel , äta flera små måltider under dagen istället för tre stora måltider . Ät inte snabbt . Istället tugga maten långsamt . Det är också vanligt att många människor att vilja lägga ner efter att ha ätit , men försök att motstå den frestelsen . Istället tillåter mellan 45 minuter och en timme efter maten innan du lägger ner . Drick mer vatten . Minska ditt intag av kaffe och alkohol . Begränsa din dagliga kaffe till ungefär två koppar om dagen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom