1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man kan stoppa Frekventa feberblåsor

Om du är föremål för frekventa feber blister utbrott , kan du känna som om du är bara riktigt otur . Överraskande , feberblåsor är mer förutsägbara än du tror , och oskyldiga saker som du gör kan vara uppmuntrande herpes simplex virus . Du kanske inte behöver dyra over-the -counter läkemedel mot munsår . Ändra din kost , med hjälp av solskyddsmedel och ta vitaminer är några av de mest effektiva metoderna mot feber blåsor , och alla dessa tekniker kan leda till en övergripande hälsosammare livsstil . Saker du behöver
Lysin vitaminer över B -komplex vitaminer
Zink vitaminer
Lemon
Citronmeliss
SPF 15 eller högre chapstick
Visa fler Instruktioner

1

ta mellan 500 och 1000 mg lysin varje dag . Lysin är en aminosyra som hjälper till att förhindra herpesviruset från att bryta genom huden. Om du är föremål för frekventa attacker , öka din lysin intag kan allvarligt minska antalet munsår du får ett år .
2

Ta en B-komplex dagligt vitamin , tillsammans med en zink- vitamin , varje dag. Feber blåsor sporras av stress , som B-vitaminer hjälper till att reglera . Zink stödjer immunförsvaret , vilket kan hjälpa dig att kämpa mot viruset . Addera 3

Använd SPF 15 eller högre chapstick på läpparna varje gång du går utanför . Solljus och värme kan irritera dina läppar , vilket orsakar ett utbrott .
4

Applicera citronmeliss till dina läppar innan du går till sängs . Citronmeliss är en doftande, lugnande balsam som är mycket effektivt för att förhindra munsår. Det kommer också att hjälpa till att återfukta dina läppar , en extra bonus .
5

Lägg till en explosion av färsk citron till ditt vatten . Feber blåsor kan dyka upp när du har hänge sig åt kryddig , sura livsmedel , och dricka ett stort glas citron vatten kan balansera surheten , hålla munsår i schack . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom