1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Förhindra att Strechmarks Från Synas

är Bristningar orsakas av huden stretching snabbare än hudens naturliga elasticitet tillåter. Bristningar kan orsakas av en mängd olika skäl , inklusive graviditet , en tillväxtspurt eller plötslig viktökning . När du har hudbristningar , de är permanenta defekter i skalet och kan inte tas bort . På grund av detta , är det en bra idé att försöka förhindra bristningar från att visas i första hand - för att hålla huden frisk och stretch markera gratis . Det finns flera saker som du kan göra för att förhindra bristningar från att utvecklas på din kropp . Instruktioner
1

Öka dig vattenintag så att du dricker minst åtta ( 8 ounce ) glas vatten om dagen . Frisk hud börjar på insidan , på cellnivå . Ökad vattenintag hjälper till att hålla dina celler tillräckligt mycket vätska och huden frisk , vilket kan bidra till att avvärja hudbristningar .
2

Ät en mängd olika hälsosamma livsmedel som är rika på zink och vitamin A , D och E . Dessa vitaminer hjälper till att bibehålla hudens hälsa genom att öka elasticiteten och gör huden smidig . Addera 3

Undvik att repa kliande områden på kroppen . Bristningar kommer att klia när de utvecklas på grund av obehag i huden stretching . Skrapa huden kan orsaka skador på ytskiktet av huden genom att dra och sträcka det , gör dina hudbristningar värre .
4

Massera de områden av huden som är i riskzonen för att utveckla hudbristningar med lotion eller krämer . Detta kan öka blodflödet till ytan av huden , med tillägg av fukt -och vätsketillförsel .
5

Undvik överdriven viktökning genom att äta en hälsosam och balanserad kost och utövar regelbundet . Överdriven viktökning , oavsett om de orsakats av en graviditet eller brist på motion , kan sträcka huden genom att expandera snabbare än huden kan kompensera . Långsam , kontrollerad viktökning kan bidra till att förhindra bristningar från att visas . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom