1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Svampdödande Verksamhet

Det finns mer än ett sätt att bekämpa en svamp . Med hjälp av salvor och oljor , äta rätt , med förebyggande åtgärder och stärka immunförsvaret är alla bra anti-svamp aktiviteter , men var inte rädd för att kombinera dessa för extra svamp - kämpar makt . Dessa anti-svamp aktiviteter är säkra och effektiva , och vissa av de förebyggande åtgärder och immun boosters bör bli livslånga vanor . Applicera salva eller olja
Följ alltid anvisningarna på receptfria läkemedel , även aktuella sådana. p Om du använder en anti-svamp salva eller olja med regelbundenhet , kommer du att effektivt kunna bekämpa svamp . Använd over-the -counter salvor enligt instruktionerna tryckta på förpackningen eller flaska . Detta innebär vanligtvis att tillämpa ett tunt lager en till två gånger dagligen på det angripna området. Du kan också använda naturliga svamp rättsmedel , såsom tea tree-olja . Om du använder en naturlig salva eller olja , ska du be en kunnig källa hur man bäst för att tillämpa den.
Ät rätt
Jordnötter kan bära mykotoxiner och bör undvikas .

Candida är en form av svamp som växer inuti kroppen eller i munnen . Du kan bekämpa det genom att gå på candida diet . Detta innebär att hålla något socker ( inklusive ingen eller mycket lite naturligt socker ) . Champinjoner och andra svamp livsmedel är inte heller tillåtna . Protein är de flesta grönsaker och några korn tillåtet . Lök och vitlök , känd anti fungals är mycket uppmuntras . Ibland , mykotoxiner ( giftiga kemikalier som produceras av svampar ) smyga in i din kost på sådana livsmedel som majs , jordnötter , kött och mejeriprodukter . Dessa livsmedel bör aldrig serveras rå om du hoppas på att döda mykotoxiner före konsumtion .
Förhindra kontraktion
Använd alltid vippor i offentliga duschar .

Förhindra sammandragning av svampinfektioner genom att bära flip -flops eller andra dusch skor i delade duschar , till exempel på gymmet eller när camping . Också alltid använda din egen ren handduk , snarare än att dela en handduk med en vän . Att äta rätt kan förhindra sammandragning av en svampinfektion och hjälpa till att bota den. Slutligen , undvika att bära samma par skor två dagar i rad och alltid bära rena strumpor för att hålla foten miljö ogästvänlig för idrottarnas fot svamp .
Boost immunförsvar
Sleep är viktigt att ditt immunförsvar fungerar .

Även som receptfria läkemedel eller naturläkemedel arbetar för att bekämpa en svamp från utsidan, kommer din kropp att kämpa för att bekämpa en svamp från insidan . Av denna anledning är det viktigt att hålla immunförsvaret i toppform . Även om du inte går på en candida diet , kan du ändå sänka din socker -och alkoholintag och öka ditt intag av grönsaker och hela livsmedel för att stärka immunförsvaret . Dricka rent vatten istället för läsk eller kaffe , få massor av sömn och sänka din stress och ångest nivåer kommer också att stärka ditt immunförsvar . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom