1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur du handskas med Cluster huvudvärk

Tänk dig en huvudvärk så olidlig att du smälla huvudet mot någon hård yta bara för att distrahera dig från smärtan . Från det att du börjar känna ishacka - liknande smärta , du störtade ner i en värld av misär . Det är omöjligt att sitta stilla , eftersom smärtan skulle konsumera dig . Cluster huvudvärk orsakar denna typ av ångest . Smärtan utvecklas kring eller bakom ögat vilket också orsakar ögat för att riva upp . Smärta når vanligtvis sin topp inom 5 minuter och kan fortsätta i en timme . Dessa huvudvärk uppträder precis som ett urverk , som förekommer vid en viss tid varje dag . Denna cykel upprepar sig i veckor eller månader åt gången . Här är några vanliga metoder som kan hjälpa dig att klara av Hortons huvudvärk . Detta är vad du behöver
Korg av material
prednison
syrgastuber
Over - the-counter migrän mediciner
Förebyggande medicinering
Visa fler Instruktioner
Hur Cope med Cluster huvudvärk
1

Escape . När smärtan slår , gå in i ett tyst rum . Om du är på jobbet , gå in i ett badrum stall eller ett verktyg garderob . Många säger att det är bra om de får gå in i ett dunkelt rum ensam och utföra vissa rytmiska åtgärder som att knacka , mässande , eller gunga fram och tillbaka utan att känna självmedveten . Dess lättare att rida cykeln av smärta utan andra att titta på när du verkar ha blivit galen .
2

Fyll en korg med material av olika texturer som sammet , flanell , bomull , ull och polyester . Gå igenom den här korgen när huvudvärken slår . Touching varje struktur kommer att ge dig något annat att fokusera på annat än smärtan . Addera 3

Ta prednison . Doser tenderar att vara hög och sedan avta eftersom dagarna går . Denna kortikosteroid är kontroversiellt eftersom det kan ha långvarigabiverkningar såsom uttunning av huden eller osteoporos . Prata med din läkare för att avgöra om nyttan av att ta denna medicin uppväger den negativa
4

Andas in 100 % syre med hjälp av en ansiktsmask på ca 6-8 liter per minut . Du kan behöva en högre flöde . De flesta patienter känner mindre smärta inom 20 minuter . Försök att alltid ha en syrecylinderfinns att använda när smärtattacker.
5

Jogging på plats . Så fort en attack börjar , bör du försöka att utöva kraftigt . Om en cylinder av syre inte är tillgänglig , kan motion hjälpa till att avbryta attacken .
6

Ta ett läkemedel som normalt används mot migrän , t.ex. sumatriptan eller zolmitriptan . För vissa patienter kan dessa bidra till att lindra smärtan . Over - the-counter mediciner som används för att behandla migrän kan också hjälpa dig att klara av smärtan .
7

Håll en normal sömn schema . Detta kan bidra till att förhindra en attack. Undvik att ta tupplurar under ett kluster cykel . Varje avbrott i sömnvanor kan orsaka huvudvärk .
8

Diskutera med din läkare mediciner som kan förhindra en attack . Dessa inkluderar betablockerare, antikrampframkallande, antidepressiva eller kalciumantagonister .
9

Undvik att använda alkohol och tobak . Dessa triggers som kan orsaka huvudvärk nästan omedelbart under ett kluster cykel . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom