Huvudvärk och matsmältningssymtomibland går hand i hand . Om du upplever dem tillsammans , kan det innebära att källan bakom båda dina obehag är det samma sak . Det finns några enkla tips för att diagnostisera och behandla orsakerna bakom dina sjukdomar . Uttorkning
p Om du känner dig sjuk efter att ha arbetat ut , kan det vara så enkelt som uttorkning orsakar magen och huvudet för att reagera mot dig . Försök smuttar vatten eller sportdryck för att få dina elektrolyter i balans igen . För att förhindra att detta händer igen , se till att stanna hydrerade under din träning rutin .
Hunger
p Om du helt plötsligt erfarenhet huvudvärk och matsmältningsbesvär symptom , kunde det helt enkelt betyda att du är hungrig . Tänk på senaste gången du åt och vad det var som du intas . Äta små måltider varannan timme kan lindra detta tillstånd , om det som händer på ofta. Addera influensa
p Om du har varit utsatt för några sjukdomar nyligen , uppkomsten av huvudet smärta tillsammans med halsbränna kan vara ett tecken på att du håller på att bli sjuk . Försök att lägga ner och vila , ta en smärta piller eller antacida ( se Resurser för naturliga alternativ ) för att hjälpa eventuella magbesvär problem och se till att stanna hydrerade med mycket vätska .
Förebyggande /lösning
Det bästa sättet att hålla sig frisk är att leva en hälsosam livsstil . Om du upplever huvudvärk och matsmältningsbesvär symtom på regelbundet , kan det vara dags att omvärdera dina val i kost , motion och andra faktorer som kan ha betydelse för ditt allmänna välbefinnande . Stress kan också vara en faktor i dessa typer av ärenden .
Varning
p Om du har skarp stickande smärta , fläckar i din vision , ständiga kräkningar eller diarré , blod i din avföring eller uppkastningar och /eller en hög temperatur med din huvudvärk och matsmältningsbesvär symtom , bör du rådfråga en läkare omedelbart . Dessa kan vara tecken på en mer allvarlig sjukdom . Addera
