1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur kan jag åtgärda & Väx skadat hår ?

Det finns tekniker för att förbättra hårväxten och fixa skador för män och kvinnor . Växande eller stimulera hårväxt kräver ordentlig vård . Vissa människor använder kemiska relaxers och hårfärgningsmedel för att förbättra strukturen och utseendet på sitt hår . Däremot kan med hjälp av kemikalier på håret och daglig styling långsam tillväxt och leda till andra problem såsom torrhet , kluvna toppar och mjäll . Även mediciner och andra produkter anspråk på att stimulera tillväxt och reparera skador , är det möjligt att växa hår naturligt . Detta är vad du behöver
hår skick
Vitaminer
Visa fler Instruktioner
1

Förbered proteinrika livsmedel . Stimulera hårväxt med en hälsosam kost som består av proteinrika livsmedel såsom ägg , kött , fisk och mejeriprodukter . Införliva andra hälsosamma val som grönsaker , nötter och frukter för att hjälpa till att förbättra hårväxten .
2

Öka blodcirkulationen . Hårsäckar svara på blodcirkulationen. Massera hårbotten varje dag och utövar regelbundet ökar blodcirkulationen till huvudet och hjälper till att förbättra hårväxten . Börja en övning rutin och sikta på 3-5 pass i veckan . Addera 3

Använd rätt produkter . Att tvätta håret är inte tillräckligt för att stimulera tillväxt och reparera skador . Applicera ett balsam efter varje tvätt , och regelbundet besöka en frisörsalong för att få djupa balsam för att stärka och stimulera hårsäckarna . Professionella hårvårds kan också rekommendera andra produkter eller tjänster för att vända gallring eller brott .
4

Ge ditt hår en paus . Daglig användning av värmeprodukteroch kemiska relaxers är vanligare bland kvinnor . Eftersom värme och kemikalier kan hindra hårväxten och orsaka brott , välja färger som inte kräver daglig platt strykning eller curling, t.ex. flätor eller updos . Sträcker ut tiden mellan kemiska relaxers och färgämnen kan också förbättra ditt hår och kan stimulera tillväxten .
5

Fyll din kropp med vitaminer . Ta vitamin E , folat syra , biotin , betakaroten , B - komplex vitaminer eller linfröolja för att bidra till att förbättra kvaliteten på ditt hår och stimulera tillväxt . Använd tillskott enligt anvisningarna. Konsultera en läkare om du tar receptbelagda mediciner . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom