1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man kan förebygga Håravfall under klimakteriet

Håravfall är vanligt under klimakteriet på grund av de hormonella förändringar hos kvinnor . Genetiska faktorer kan orsaka håravfall och skallighet . Men det finns många sätt att motverka håravfall under klimakteriet . Dessa inkluderar kost , läkemedel , och användningen av naturliga kosttillskott och oljor . Detta är vad du behöver
eteriska oljor
Propecia
Visa fler Instruktioner
varför det händer och hur man slåss Det
1

Ta reda på om du har en sköldkörtel störning. Detta tillstånd är benägen att dyka upp när du är i klimakteriet . En alltför aktiv eller under aktiv sköldkörteln kan bidra till håravfall , enligt Power- surge.com . Om du tror att detta kan vara ditt problem , rådgöra med din läkare . Thyroid medicin är tillgänglig . Men vissa kvinnor rapporterat håravfall när du tar sköldkörtelmedicin .
2

Ändra din kost . Införliva hår skapande ingredienser i din kost med animaliska fetter , ost , fisk, vitamin C , vitamin B-komplex , som finns i lätt kokta eller råa animaliska produkter . "Master -vitaminer " A , K , E och D kan erhållas från att äta nötkött lever, äggula , nötter , fisklever spole , kaviar och fet fisk . Dessa vitaminer är viktiga för hårets hälsa . Addera 3

Öka mängden omega - 9 essentiella fettsyror i kosten . Dessa finns i linfrön , valnötter , kött från djur som var gräs utfodras och djupvattenfisk, kommer att förbättra ditt hår kvaliteten och hjälpa till att hålla ditt hår på huvudet . Se också till att du får tillräckliga mängder av biotin och zink i din kost . Att ta ett dagligt tillskott är ett klokt beslut .
4

Fråga din läkare om Propecia . Denna produkt är i allmänhet används av män, men det kan vara effektivt vid behandling av håravfall hos män. Produkten hämmar manligt håravfall och verkar göra samma sak för kvinnliga mönster skallighet .
5

Ta reda på om du har järnbrist . Enligt Menopause - metamorphosis.com , kan brist på järn orsaka håravfall . Försök örten gul docka för att öka järn i kroppen . Andra förslag för att förhindra håravfall inkluderar skölja håret med citrongräs infusion eller citronmeliss .
6

Överväg att göra en hårvatten ur kardborre fröolja . Tillämpa den på ditt hår , lämna den på över natten , och sedan tvätta den ut på morgonen .
7

Använd jojobaolja eller olivolja på håret . Tillämpa den på ditt hår , lämna den på över natten och sedan tvätta på morgonen .
8

Motionera regelbundet under hela klimakteriet . Detta är oerhört viktigt för ditt hår .
9

Massera din hårbotten . Detta kan bidra till att stimulera hårväxt. Tänk på att lägga eteriska oljor som salvia olja , morot fröolja , timjanolja , lavendelolja och citronoljapå håret . Blanda 10 eller 20 droppar av en av dessa eteriska oljor med olivolja eller jojobaolja och gnugga in det i håret . Låt verka över natten och sedan tvätta ut det . Kamomill , cypress , ros , rölleka , ringblomma och björketeriska oljor också enligt uppgift minska håravfall . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom