1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man odlar skadade hår naturligt

Skadat hår kan se sköra och tråkig , och om de lämnas olösta , kan håret börja tunna eller falla ut . För mycket värme , överbehandlingoch dålig kost kan påverka hårets tillväxt . Du kan dock vända skador och öka hårväxten utan användning av kemikalier eller receptbelagda läkemedel . Nyckeln är att anta goda hårvårdsvanor. Detta är vad du behöver
Proteinrika livsmedel
Vitaminer
Visa fler Instruktioner
1

Lägg till mer protein till din diet . Brist på protein kan komma med på gallring och håravfall. Förbered livsmedel med en hög proteinhalt, såsom kött, ägg och mejeriprodukter .
2

Ta dina vitaminer . Vissa vitaminer bidra till att vända hår skador och stimulera produktionen av nya , friska lås . Besök en hälsokost butik och köpa Biotin , B - komplex vitaminer och Silica för att främja ett hälsosamt hår . Använd enligt anvisningar . Addera 3

Öka antalet timmar du sover . Sömn och vila stimulera hårväxt . Lägg till fler timmar på din sömn schema och sikta på sju till nio timmar .
4

Dikes värme . Värmeprodukterkan komplicera redan skadat hår och stoppa tillväxten helt. Välj frisyrer som inte kräver användning av varma papiljotter eller strykjärn . Låt håret lufttorka för att undvika användning av slag torkar .
5

Ge ditt hår en vila . Undvik flätade frisyrer och frisyrer som kräver överdrivet att dra och rycka . Dessa stilar kan orsaka hår brott .
6

Bli av skadade sektioner . Få ett hår klippa eller trimma dina ändarna för att ta bort skadat hår . Borttagning av skadat hår ger ditt hår ett friskt utseende och stimulerar ny tillväxt .
7

öka cirkulationen till hårbotten . Blodcirkulationen till hårsäckarna hjälper hårväxt . Massera din hårbotten och delta i övningar som aerobics eller promenader för att öka cirkulationen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom