1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Så för att förhindra hår skador och brott

De flesta människor vill ha friskt hår . Tyvärr , kan dåliga hårvårds vanor leda till skador och brott . Hår är bräcklig , och det är viktigt att behandla håret varsamt . Tecken på skadat hår inkluderar gallring , långsam tillväxt , och håravfall . Många faktorer spelar en roll i ohälsosamma hår , och vända skador kräver ofta genomföra flera grundläggande hårvårdsrutiner. Instruktioner
1

få in en vana att massera hårbotten . Gnugga eller massera din hårbotten håller blodet cirkulerar i huvudet , vilket stärker dina hårsäckar och uppmuntrar sund tillväxt .
2

Övning 30 minuter om dagen . Det finns ett samband mellan fysisk aktivitet och friskt hår. Liksom hårbotten massage , främjar motion blodflödet till hårbotten och hjälper till att förhindra och vända hår skador . Addera 3

Ät proteinrika livsmedel . Eftersom håret är protein , förbereda rätter som innehåller en generös portion av protein hjälper dig att behålla en hälsosam hår . Livsmedel med protein inkluderar ägg, kött , nötter och baljväxter .
4

Slå din fön inställning . Daglig värme torkar håret kan skada dina lås . Tänk lufttorkning , eller använda en svalare inställning att torka håret .
5

Begränsa värme styling . Minska användningen av platt strykning och curling håret med varma papiljotter .
6

Undvik stilar som drar håret . Hästsvansar och flätor kan betona håret och orsaka brott på ändarna .
7

Använd en professionell stylist . Själv färga håret och tillämpa andra kemikalier såsom perms kan spara pengar , men att tillämpa dina egna kemikalier utan erfarenhet kan orsaka hår skador och förlust . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom