Behandling Riktlinjer för högt blodtryck

Hypertoni , eller högt blodtryck , inträffar när den kraft av blod pumpas genom artärerna är högre än normalt . Det är den potentiella föregångare för allvarliga hälsosvårigheterinklusive hjärtinfarkt och stroke . Dessa villkor är viktiga mördare av vuxna i USA Lyckligtvis finns ett stort antal alternativ för att effektivt behandla högt blodtryck . Behandling genom kost -och livsstilsförändringar
p Om du är bara milt hypertensiva , kan din behandling centrum kring icke-medicinska livsstilsförändringar för att få ditt blodtryck under kontroll . Styra din kost är en viktig del av denna strategi . Den Dietary Approaches to Stop Hypertension ( DASH ) diet skapades speciellt för detta ändamål och fokuserar på den regelbundet intag av fullkorn , frukt , grönsaker och fettsnåla mejeriprodukter. Den betonar också kraftigt sänka ditt intag av mättat fett , samt att minska din totala fettintag .

Begränsa mängden salt du äter genom att medvetet begränsa salt du sätter på din mat . Också gör vad du kan för att undvika halvfabrikat eller soppor som kan innehålla höga natrium nivåer . Även om dessa förändringar kan vara svårt i början , kan du faktiskt omskola dina smaklökar att acceptera mindre salt mat . Förutom att minska salt , öka ditt intag av kalium , vilket kan bidra till att stabilisera eller minska blodtrycket .

Motionera regelbundet och gå ner i vikt om du bär extra pounds . Engagemang i fysisk aktivitet för så lite som 30 minuter om dagen kan ge användbara fördelar . Om du röker , starkt överväga att sluta ; tobak har både kort - och långsiktiga negativa effekter på blodtrycket . Alkoholbruk kan också förvärra hypertoni . Om du dricker , gör det bara ibland och i måttliga mängder . Överväg att börja ett stresshanteringsprogramom du regelbundet upplever höga stressnivåer . Detta kan vara särskilt effektivt i samband med det medvetna bruket av djupandning och avslappning .
Primära Läkemedelsbehandlingar
p Om din läkare bedömer att du behöver även läkemedelsbehandling för att bekämpa din högt blodtryck , det finns många alternativ . Potentiellt effektiva alternativ inkluderar betablockerare, som reducering blodtrycket genom att utvidga blodkärlen ; tiaziddiuretika , som hjälper njurarna att eliminera natrium ; angiotensin - converting enzyme (ACE)- hämmare, som blocket kemikalier som normalt skulle begränsa dina blodkärl ; och kalciumantagonister , som slappnar av musklerna i samband med dina blodkärl .
Tj Ytterligare behandlingar Drog

Om dessa frontline läkemedel är ineffektiva , du kan också dra nytta från kärlvidgande , som hindrar musklerna i dina kärlväggarna från upphandlande ; alfa-blockerare , som minskar nervimpulser som vanligtvis initierar blodkärl förträngning ; alfa - betablockerare som minskar nervimpulser och bromsa dina hjärtslag ; och med centralt verkande läkemedel som hindrar hjärnan från att skicka signaler som sammandra blodkärlenoch öka dina hjärtslag .
Resistent Hypertoni

Några fall av högt blodtryck inte svarar bra på normal läkemedelsbehandling. Om du utan framgång har försökt flera föreningar , kan din läkare diagnostisera dig med resistent högt blodtryck . Han kommer då att försöka avslöja eventuella underliggande förhållanden som hindrar behandling , och kan också experimentera med och finjustera din medicinering regim . Läkemedel för högt blodtryck vanligtvis bär betydande risk . Rådgör med din läkare för en fullständig förklaring av alla läkemedel som används i behandling av högt blodtryck . Addera