1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Friska blodtryck siffror

blodtrycket mäter graden av kraft som anbringas på väggarna i artärerna som hjärtat pumpar blodet genom kroppen . Den beräknar också mängden blod som pumpas och storlek och smidighet i artärerna . När du har högt blodtryck ( hypertoni ) , du har en ökad risk för hjärtsjukdom och stroke . Det är en normal eller frisk blodtryck nivå att sträva efter och underhålla . Fluktuerande Numbers

Ditt blodtryck är inte en stillastående läsning . Det varierar ofta beroende på din aktivitetsnivå , hållning , temperatur och kost .

Både din känslomässiga och fysiska tillstånd tillstånd och användning av vissa mediciner kan också påverka siffrorna .

Blodtrycks Kategorier

När du har ditt blodtryck tas , kanske du inte vet vad siffrorna betyder.

Det finns fyra grundläggande typer av blodtrycksmätningar som sträcker sig från normal eller frisk till steg 2 hypertoni (högt blodtryck ) .

nivån på ditt blodtryck dikterar vad händer om någon behandling som du kan behöva för att få den under kontroll . Addera
två siffror att tänka

ditt blodtryck nivåer består av två tal .

topp siffra indikerar det maximala trycket som används när hjärtat kontrakt .

botten nummer motsvarar den lägsta trycket i artärerna när hjärtat är avslappnad .
Friska blodtryck

Enligt National Institute of Health den ideala toppnummer( systoliskt ) bör vara under 120 .

botten nummer ( diastoliskt tryck ) ska vara mindre än 80 .

Vid denna optimala området , säger Mayo Clinic det bästa man kan göra är att upprätthålla en hälsosam livsstil för att förebygga högt blodtryck från att utvecklas .
Kontrollera ditt blodtryck regelbundet

en enda blodtryck behandlingen är inte tillräckligt för att få en korrekt bedömning . Din läkare bör genomsnitt resultaten av minst två blodtrycksmätningar som tas när du sitter ner .

Upprepade mätningar är viktigt eftersom en normal läsning inte garanterar att du inte har högt blodtryck .

Free blodtryck maskiner finns ofta i livsmedelsbutiker och apotek . Resultaten är dock inte lika exakt , eftersom maskinerna inte är ofta kalibrerade .
Vit Päls Hypertoni

NIH säger hem blodtrycksmätningar kan ibland vara en mer korrekt mätning än de som tas på läkarens kontor . Det beror på att människor tenderar att bli orolig i en klinisk miljö och har onormalt höga värden . Denna situationsångestkallas vit rock högt blodtryck .
Testa Frekvens

gemensamma nationella kommittén för förebyggande , upptäckt, utvärdering och behandling av högt blodtryck rekommenderar att vuxna som rutinmässigt har normalt blodtryck ( mindre än 120/80 ) testas för högt blodtryck vartannat år . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom