1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Diet för candidiasis

candidiasis , diagnostiseras som en svampinfektion eller trast , är en svampinfektion i candida överväxt i alla varma , fuktiga del av kroppen . Som normalt på hud eller slemhinnor , en obalans av candida orsakar svampen att sprida sig in i munnen , slidan eller inre organ . Normal tillväxt tillbaka av det mänskliga immunsystemetoch bakteriella mikroorganismer . Dålig kost , en out -of - balans bakteriell miljö i mag-tarmkanalen , ett försvagat immunförsvar och överanvändning av antibiotika kan alla leda till candidiasis . Kolon Rengöra

Rengör tarmkanalen och ta bort allt lagrat avfall från din kolon . Besök hälsokostbutiker för att undersöka olika kolon rensningen produkter som spänner från kapslar till pulver och skakar . Psylliumfröskal , en kostfiber som finns i tablett och pulverform tillsätts till vatten , tas en eller två gånger om dagen kommer att hjälpa till att rensa tjocktarmen av oönskad lagrat avfall .
Socker
< p > Alla former av socker måste elimineras för att förhindra att candida bakterier från att reproducera . Undvik söta drycker (inklusive alkohol ) , frukt, godis och andra sötsaker , inklusive alla sötningsmedel som lönnsirap , honung , agave nektar och ekologiskt råsocker .
Raffinerat mjöl

Raffinerat mjöl vänder snabbt till socker när det har smält . Som med konsumerar sockerhaltiga livsmedel , intag av raffinerat mjöl också matar Candida i kroppen , hjälper bakterierna att föröka sig . Undvik bröd , kakor , kakor, kex och bearbetade spannmål som gjorts med vitt mjöl . Satsa på produkter tillverkade med hela vetemjöl som ett hälsosammare alternativ .
Mold

Mögel finns i en mängd olika livsmedel , som bidrar till Candida reproduktion . Även om det inte ger mat för Candida , det gör det skapar en idealisk miljö för bakterier att växa . Livsmedel som innehåller mycket mögel som bör undvikas inkluderar nötter, mutter smör såsom jordnötssmör , och alla typer av ost .
Jäst

Eftersom candida är en typ av jäst , krävande jäst och jästprodukter stör förmågan att eliminera det från ditt system . Intag av jäst kan också aktivera flera av de bakterier att komma in i kroppen . Undvik allt bröd , kakor och andra bakverk .

Hela matar

En av de största skulden för candida bygga upp är bearbetade livsmedel . Det är viktigt att anpassa din kost för att styra bort från bearbetade livsmedel och konsumera mat så nära sin naturliga form som möjligt . Lean proteinrikt kött , fågel, fisk och fläsk innehåller väldigt lite socker . Gå inte lunch kött och andra charkuteriprodukter , t ex korv och bacon . Dessa innehåller socker och kemikalier som främjar Candida tillväxt . Ladda upp på grönsaker . Vissa grönsaker , på grund av deras låg sockerhalt , svälta bakterierna och hämmar jäst tillväxt . Dessa inkluderar gurka , blomkål , rovor och brysselkål . Undvik stärkelserika grönsaker som är högre sockerhalt som potatis , majs , squash och sötpotatis .
Probiotika

Inkludera 2-3 portioner yoghurt med levande kulturer som en del av din dagliga rutin . Yoghurt innehåller "vänliga" bakterier som bekämpar Candida svampen . Om du inte gillar yoghurt , få lite probiotika från din lokala hälsokostaffär .
Linfröolja

Konsumera 1-2 matskedar Linfröolja varje dag . Den bekämpar inte bara fria radikaler och skadliga bakterier , men bidrar till att upprätthålla optimal funktion av organ och körtlar i hela kroppen . Linfröolja ökar immunitet och resistens mot Candida bakterier . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom