1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur höja T celltal

T -cell är en grundläggande del av det mänskliga immunsystemet. Brist på T-celler kan leda till mycket allvarliga hälsoproblem , om din T -celler är extremt låg , kommer din kropp att bli mycket mottagliga för en mängd olika opportunistiska infektioner . En särskild sjukdom i vilken T-celler spelar en stor roll är HIV /AIDS ; progressionen från HIV till AIDS är baserad på en individs T-celler . En brist på T-celler är också en central del i andra typer av immunbristsjukdomar . Trots officiell medicinsk övervakning är absolut nödvändigt om du har problem med din T-celler eller immunsystemet, det finns åtgärder som du kan vidta för att öka sannolikheten för att öka din T - celler . Instruktioner
1

Ät hälsosam mat och undvika skräpmat som innehåller mycket mättat fett . Gör en samlad insats för att äta flera portioner av frukt och grönsaker , särskilt mörkgröna och gula grönsaker , på en daglig basis . Frukt och grönsaker har en stor inverkan på en persons allmänna hälsa , inklusive en persons immunsystem . Om du inte äter tillräckligt med frukt och grönsaker , kommer din T - celler inte öka och kommer förmodligen att minska till följd av bristen. Om du har en balanserad kost , det finns en ökad sannolikhet för att din T - celler kommer att öka .
2

Drick minst två till tre liter vatten per dag , jämnt fördelade över hela dagen . Detta kan vara i form av offentlig kranvatten eller buteljerat mineralvatten . Flaska mineralvatten, men dyrare , har en mycket högre grad av renhet än kranvatten , vilket gör det mer fördelaktigt för din allmänna hälsa. Vatten är oerhört viktigt att den mänskliga kroppen , och det finns vetenskapliga belägg för att vatten kan öka T-celler .
3

Motion i minst en timme varje dag . Motion är fantastiskt för den mänskliga kroppen . Motion kan vara i form av att ta en lång promenad , jogging, löpning eller cykling , till exempel. Oavsett form av motion , kommer detta att öka sannolikheten för en T - cellsökning, utövar kommer säkert inte att göra immunförsvaret någon skada alls
4

Undvik giftiga ämnen . . Detta inkluderar att undvika droger som alkohol , nikotin och droger gatan . Alla läkemedel, inklusive fritids -och läkemedel , har en viss nivå av toxicitet som kan ha en skadlig inverkan på immunsystemetoch T-celler . Naturligtvis måste du fortsätta att ta någon medicin som har ordinerats till dig av en läkare eller sjuksköterska , men ämnen som inte tas för medicinska ändamål bör undvikas . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom