1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vad gör en låg HDL i blodet Mean ?

Din hälsa är viktig , och det är därför du ska ha dina kolesterolnivåer kontrolleras var några år . Dessa siffror är din nyckel för att inse hur din livsstil påverkar din hälsa , och gör att din läkare att veta om du är i riskzonen för livshotande tillstånd. Identifiering

Du har två huvudsakliga siffror som representerar dina kolesterolnivåer . Detta är din HDL , eller din high - density lipoprotein , och din LDL , eller din low-density lipoprotein .
Betydelse

Dessa lipoproteiner som fungerar som fordon till transportera fett genom din cirkulationssystemet . Detta är hur fetthaltiga avlagringar komma till dina artärer och hur de ryckas från dina artärer .
Potential

En låg HDL läsning är lägre än 40 mg /dL. En läsning mellan 40 mg /dL och 60 mg /dL anses genomsnittet . En bra HDL läsning är över 60 mg /dL . När det kommer till HDL , är bättre en högre siffra .
Varning

Faran med låga HDL är att du kommer att vara mer benägna att utveckla hjärtsjukdom eller har en hjärtinfarkt eller stroke . Du kan minska denna risk genom att hålla din HDL så högt som möjligt .
Förebyggande /Solution

Du kan hjälpa till att öka din HDL-nivå genom att konsumera mindre djur och delvis härdade fetter , motionera minst 30 minuter om dagen i minst fyra dagar i veckan , och att ta bort pounds . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom