1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Faktorer för framgångsrik Addiction Recovery

Framgångsrikt missbruk återhämtning kräver en person att göra förändringar i sin livsstil och lita på andra om hjälp . Framgångsrik återhämtning kan kräva att hitta en högre makt och bygga en andlig återhämtning väg . Stödsystem

Framgångsrik återhämtning beror ofta på att hitta en 12 -stegs grupp eller annat stödsystem som du kan lita på. Gör ett åtagande att delta i möten och prata med andra när frestelsen att använda strejker dig .
Få kontakt

Hitta någon som kan sponsra dig och som du kan ringa när frestelsen strejker . Enligt Anonyma Alkoholister , medlemskap inkluderar män och kvinnor i varje kultur , ekonomisk och social bakgrund ; därför kan du hitta någon som du kan ansluta . Addera göra små förändringar

Gör ändringar som undvika vissa människor, platser och saker som kan utlösa din missbruk . Addera dagbok

När frestelsen slår eller du befinner dig redo att falla av vagnen , försök att skriva ner vad det är du känner . Om du är en alkoholist fabulera hur bra en drink skulle smaka , spela ut scenen där du tar en drink , dricker för mycket och ta konsekvenserna .
Hitta en högre makt
< p > Många 12 - stegsprogramär andligt baserade och föreslå deltagarna att hitta en högre makt som de kan vända sin vilja och sina liv . Detta hjälper missbrukare nederlag känslor av förtvivlan eftersom de har någonstans att vända sig .
Vara villig att ändra

Det första steget i AA kräver deltagarna att erkänna att de är maktlösa inför alkohol. Förändringsvilja , be om hjälp , rensa upp spillrorna av det förflutna och hjälpa andra åter har hjälpt många människor lyckas återhämta sig från sitt missbruk . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom