1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vilka Hem rättsmedel för en klämd nerv Work

? En klämd nerv kan uppstå i någon del av kroppen och orsakas av för mycket tryck som appliceras på nerven genom vävnaden . Trycket kan störa nervfunktionenoch orsaka smärta , domningar och stickningar . Merparten av tiden kommer du att återhämta sig inom några dagar eller veckor . Däremot kan du behöva söka medicinsk hjälp . Det finns också några huskurer som du kan försöka hjälpa till att lindra smärtan . Hot eller Cold Pack

att hjälpa till att lindra smärtan från en klämd nerv , pröva att använda en varm eller kall pack . Använd en flaska med varmt vatten och hålla den på plats i det drabbade området .

Du kan också prova att sitta i ett varmt bad eller en Jacuzzi. Detta kommer att bidra till att lindra smärtan .

Du kan också använda en kylklamp till området . Den kalla trycket hjälper bedöva smärtan . Om du inte har en kylklamp , kommer en påse frysta ärtor göra susen .
Massage

Massera området kommer också att hjälpa klämd nerv . Låt någon hjälpa dig om du inte kan nå området själv . Använd lotion och massera försiktigt , sedan bygga upp trycket och massage tills du känner att muskeln lossna.

Se till att du inte massera muskeln området i en kraftig rörelse . Detta kommer bara att lägga trauma till området och kommer inte att lindra smärtan . Addera Honung och kanel

Honung och kanel har ingredienser som kommer att lindra smärtan från en klämd nerv . Ta en kopp honung och tillsätt kanel tills honungen blir en pasta . Applicera pastan till området av smärta under cirka 10 minuter. Även om detta är ett bra sätt att hjälpa till att lindra smärtan , kan det lämna området av huden lite röd .

För bästa resultat , prova detta tillsammans med att sitta rakt upp och sova utan en kudde .

kalcium

en anledning till en klämd nerv kan vara brist på kalcium i kosten . För att undvika den klämd nerv helt , lägga kalciumrika livsmedel till din diet . Dessa omfattar livsmedel som yoghurt, ost , nötter och fisk .

Du kan också lägga kalciumtillskott till din diet . Sojamjölk är rik på kalcium och finns i smaker som choklad och vanilj . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom