Stöd fysisk kondition . Läkare som behandlar patienter med kronisk ryggsmärta beställer oftast sjukgymnastik , övningar eller en viktminskning rutin . Om du hjälpa dessa patienter , kan du träna med patienten . Om uppföljning sjukgymnastik övningar behövs hemma , kan du delta i. Om du bor med någon som lider av kroniska ryggsmärtor , se till att måltiderna innehåller hälsosamma livsmedel som främjar viktminskning för patienten . Att delta i dessa aktiviteter kommer inte bara att uppmuntra den som lider av ryggsmärtor , men kommer också att ge ansvar för fysisk kondition konsekvens också.
2
Ge hushållshjälp för kronisk rygg - smärta patienter genom att arrangera möbler och andra bruksföremål . Hitta back - stödjande stolar och madrasser . Om patienten inte kan gå uppför trappan , flytta patientens säng till ett rum där trappor inte krävs. Flytta objekt som patienten behöver på daglig basis till platser där de kan nås med minsta möjliga smärta . Med hjälp av badrum och dusch kan vara särskilt svårt för kronisk rygg - smärta lider . Placera en nonskid matta , en handdusch huvud och en stol i duschen kan vara en enorm hjälp för människor med ryggsmärtor . Addera 3
Emotionellt stöd är lika viktigt som fysisk fitness och hushållshjälp till dem som lider av kroniska ryggsmärtor . Patienter som har att göra med ryggont dag efter dag kan känna sig frustrerad , ensam eller till och med deprimerade . Att lyssna på sina känslor är en bra start för att ge känslomässigt stöd . Göra aktiviteter med patienten som inte är påfrestande för ryggen är ett annat sätt att ge emotionell hjälp. Ordna sammankomster på patientens hem för att lyfta hans sprit . Att hitta något som kommer att ta patientens sinne av hans smärta kommer att ge honom den känslomässiga hjälp som han behöver . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom