1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man reparerar en diskbråck

Ryggraden består av 23 skivor , varav sex är i nacken . Dessa diskar är den dämpning mellan varje kotor . Diskar ibland skadas och bli feljusterad med ryggkotorna , vilket orsakar smärta och obehag . Upprepad stam av ryggen eller ett hårt fall kan orsaka skada på en disk . När en disk är skadad och dåligt , det är känt som ett diskbråck . Herniated diskar kan ske var som helst i ryggraden , inklusive halsen. Med konservativ behandling åtgärder , kommer de flesta herniated diskar justera på egen hand . Detta är vad du behöver
Kall pack
Värmedyna
Anti - inflammatorisk medicin
Muskelavslappnande
Visa fler Instruktioner
1 Is och värme kan hjälpa till att lindra smärta från ett diskbråck .

Använd kallt förpackningar och värmedynor . Kallt förpackningar kommer att minska svullnad som kan hända med ett diskbråck . Värmedynor kan lindra diskbråck smärta . Växla mellan kallt förpackningar och värmedynor under hela dagen . Bara lämna det kalla pack på området i 20 minuter åt gången .
2 Anti - inflammatoriska läkemedel kan minska svullnad runt ett diskbråck .

Ta anti - inflammatorisk medicin . Läkemedel såsom ibuprofen eller Tylenol kan minska svullnad och ge viss lindring av smärta som orsakas av ett diskbråck . Om smärtan är svår , kanske starkare medicinering krävas och kan förskrivas av läkare . Addera 3

Ta muskelavslappnande medel . Muskelavslappnande medel kommer att lindra stress och påfrestningar på musklerna kring diskbråck . Receptbelagda muskelrelaxantia kan ges av läkare . Alkohol fungerar som ett muskelavslappnande medel . Ett glas vin kan slappna av spänningar och stress i musklerna .
4

Massera området för diskbråck . Har någon massera området för att slappna av musklerna runt disken . Herniated diskar är lättare att reparera när musklerna är avslappnade .
5

Använd dragning terapi . Traction terapi är ett sätt att sträckning av ryggraden för att justera ett diskbråck . Detta innebär vanligtvis att sätta huvudet i en " sling " och har den andra änden nedtyngda med en stor påse med vatten . Traction lindrar spänningar och stress i ryggraden . När ryggraden är avslappnad och utsträckt , kan ett diskbråck justera på egen hand . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom