Ischias är en allmän term som används för symtom av smärta som kan börja i ländryggen och sedan strålar ut till skinkorna och ner ena eller båda benen . Det kan eller inte kan vara brännande eller stickande känsla , samt domningar och svaghet i ben och fötter . Ischiasnerven är en stor nerv som har sitt ursprung i den låga ryggen och färdas ner på baksidan av benet till tårna. Den förbinder ryggmärgen till hamstringsmusklerna, på utsidan av låret samt musklerna i underbenet och fötter . Bilden här visar ischiasnerven i gult . Den röda visar hur smärtan kan resa ner denna nerv . Ischias kan vara lindriga och lösa sig inom några veckor . Det kan också vara mycket handikappande och sista år .
Orsaker
Symtomen uppstår när det finns tryck på ischiasnerven . I de flesta fall detta tryck uppstår på grund av förändringar i ryggraden. Detta händer eftersom nervrötterna av ischiasnervenut genom ryggraden. Ryggraden består av ben eller kotor. I mellan kota är skivor som är rund med en geléliknande centrum . Dessa diskar skapar utrymme mellan kotorna som gör att din rygg för att flytta och de fungerar som stötdämpare . Ischias kan uppstå när det finns tryck på själva nerven eller nervrötterna på grund av en brusten eller diskbråck . Ett diskbråck uppstår när disken glider på sin plats , men förblir intakt . En brusten skiva är när disken skiftar inte bara ställning , utan också bryter , vilket gör att geléliknandecentrum att fly . Förändringar i strukturen av kotorna kan också skapa tryck på ischiasnerven . Detta sker med sjukdomar som stenos , spondylolysis eller spondylolistes . Alla dessa förhållanden orsakar en förträngning av det utrymme genom vilket ischiasnervrötternaur ryggraden och därmed komprimera nerven. Andra orsaker till ischias inkluderar benskörhet och kotfrakturer . Mindre vanliga orsaker är tumörer eller infektioner . Med alla dessa villkor , kan inflammation uppstå och som ställer extra press på nerven . Alla dessa förändringar kan också orsaka nerven som skall komprimeras antingen något eller avsevärt . Eftersom nerv är komprimerad kan nervimpulser inte längre röra sig från ryggraden till benen och fötterna. Resultatet kan vara muskelsvaghet och domningar .
Konventionella medicinska behandlingar
Dina behandlingsalternativ beror på vad som egentligen orsakar press på ischiasnerven . Om du har att göra med en brusten skiva kan du behöva operation . Spinal steloperation kan också krävas om trycket är beror på sjukdom . Denna operation tar bort en del av ryggraden ben som i sin tur kan minska trycket på nerven . Om du inte behöver operation omedelbart , kan du prova injektioner som levererar anti inflammatorisk medicin direkt till problemområdet . Om injektionen är framgångsrik, minskar inflammations tillsammans med trycket på nerven. Läkemedel såsom antiinflammatoriska läkemedel , smärtstillande och muskelavslappnande medel kan också användas för att hantera symtomen .
Alternativa behandlingar
Vissa patienter finna lindring med kiropraktisk behandling , vilket kan göra manuella justeringar för att lätta på trycket . Akupunktur kan också prövas . Sjukgymnastik och regelbunden skonsam motion är viktiga komponenter i en back vårdprogram . Att lära sig att röra sig på rätt sätt , och med hjälp av goda kroppens mekanik är ett viktigt steg i att förebygga och hantera ditt tillstånd . Regelbunden motion håller dina muskler starka och flexibla . Ju starkare och mer flexibel kroppen är , desto mindre vikt läggs på kroppen under vardagliga aktiviteter . Om musklerna blir svaga på grund av ischias , då blir de också tight och din förmåga att röra sig kommer att begränsas . Detta i sin tur kommer att leda till mer smärta . Dessutom starkare muskler är mindre känslig för skador . Det betyder att om du arbetar med att stärka dina muskler medan du återhämta sig från ischias , kommer du att bli mindre benägna att åter skada dig själv när du återgå till normal aktivitet .
Överväganden
< p > behandla ischias är mycket svårt och kräver ofta försöker flera tekniker . Eftersom det finns många orsaker till ischias och eftersom alla upplever symtom på olika sätt , det finns ingen patentlösning . Kirurgi är alltid en sista utväg , men det finns tillfällen när det är nödvändigt på grund av svår smärta eller nervkompression. Vissa personer får omedelbar hjälp från injektioner och för andra att de inte fungerar alls . Detsamma gäller med kiropraktik och akupunktur. För säkerhets skull bör du ha en läkare eller sjukgymnast utforma ditt träningsprogram. Med tillstånd såsom benskörhet och stenos , är vissa övningar kontraindicerat , medan andra är särskilt användbart. Personer med ischias måste behandlas som individer och ha ett program som utformats speciellt för deras unika villkor och behov . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom