Lägre ryggsmärta kan orsakas av att anstränga musklerna i ryggen . Detta inträffar när muskeln slits eller alltför sträckt på grund av ansträngande fysisk aktivitet som t ex lyft eller plötslig rörelse . Oftare än inte , obehag i koncentrerad inom ett visst område . En annan möjlig orsak till smärta i nedre ryggen är ett diskbråck . Ryggen består av skivor som kallas herniates . Herniates har en mjuk, inre kärna som ibland kan läcka ut på grund av skada . När detta händer , är trycket på spinal nerver och orsakar smärta och en stickande känsla som kan kännas hela vägen ner till benen . Frakturer eller hög ålder kan också påverka lederna som fäster kotorna i ryggen . När kotorna glida mot varandra , kan nerver klämmas och orsaka smärta i nedre ryggen .
Symtom
Symptomen på smärta i nedre ryggen är beroende av vilken typ av skada som orsakar den. Omfattningen , plats och typ av smärta kan vara till hjälp vid diagnostisering av orsaken till smärta i nedre ryggen . Det bör noteras att lägre ryggont är skiljer sig från andra medicinska tillstånd i att svårighetsgraden av smärta har ofta lite att göra med hur allvarlig sak . Till och med de mest enkla muskelansträngning kan orsaka extrem smärta . En av de vanligaste symtomen på problem i nedre ryggen är muskelspasmer och smärta som kan kännas i nedre delen av ryggen och skinkorna området . Det kan också vara svårt för en person att röra sig. Denna speciella svårighet kan variera från stelhet till att inte kunna röra sig alls . Med mildare fall av lägre ryggförhållanden, smärtan brukar avta inom två till tre dagar som området läker naturligt . Men om smärtan åtföljs av blås-eller tarmstörningareller svåra smärtor i magen , så kan det innebära ett mer allvarligt tillstånd som kräver omedelbar läkarvård .
Kirurgi
Ett sätt att lindra smärta i nedre ryggen är att opereras . Kirurgi rekommenderas inte för alla typer av ryggsmärtor . Det är bara i svåra fall att vissa människor är skyldiga att genomgå en operation för att minska smärtan och återfå rätt motoriska funktioner under normala aktiviteter . Kirurgi är att betrakta som ett hållbart alternativ för dem vars nerver är i kläm och därmed orsaka smärta för att skjuta ner sina lägre kroppar . De med komprimerad ryggmärg är också kandidater för ryggkirurgi . Ofta är operation endast ges som ett alternativ efter sjukgymnastik och medicinering har visat sig vara ineffektiva .
Andra behandlingar
För dem som väljer att ha en mer icke - invasiv kur , det finns andra alternativ för att behandla ryggsmärtor . Kiropraktik behandling innebär justering av ryggraden för att inrikta ryggraden och minska smärtan . Tanken bakom den praxis är att spinal dysfunktioner orsakar andra delar av kroppen för att skada så det finns ett behov av att justera den . En annan metod för att lindra smärta i nedre ryggen är genom sjukgymnastik . Målet med sjukgymnastik är att öka möjligheten för rörelse genom att göra övningar formulerade för att minska smärta . Slutligen kan läkemedel såsom en epidural steroid injiceras för att minska inflammation i ryggen och därmed lindra smärtan .
Förebyggande
Nyckeln till att hålla din nedre tillbaka frisk är att se till att den utvecklar den nödvändiga styrkan . Detta kan göras genom att göra övningar och sträckor som särskilt drabbar ryggen och magmusklerna . Genom att utveckla kroppens grundläggande styrka , är mindre risk att skadas i nedre ryggen . Ett annat sätt att undvika smärta i nedre ryggen är att se till att korrekt hållning utvecklas , särskilt vid lyft av tunga föremål . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom