1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vägbeskrivning på att ta antibiotika med probiotika

Antibiotika är oumbärliga för modern sjukvård . Tyvärr är de inte utan biverkningar . Antibiotika utplåna kroppens goda bakterier , de orsakar diarré och svampinfektioner , och de i allmänhet försvaga immunsystemet. Probiotika , däremot återställa kroppens naturliga flora och stärka immunförsvaret . Intag av probiotika med antibiotika bidrar till att du undvika obehagliga biverkningar samtidigt som du slåss din infektion . Varför Probiotika ?

Miljarder bakterier linje matsmältningskanalen , från mage till dina tarmar . De flesta av dessa är "vänliga" bakterier , eftersom de hjälper kroppen smälta maten . De gör vitaminer från mat mer tillgänglig för din kropp , och i vissa fall även ge vitaminer egna . Utan dessa bakterier , skulle du upplever obehagliga gastrointestinala symtom från uppblåsthet till diarré . Probiotika återställer bakterierna förlorade på grund av antibiotika .
Välj rätt probiotiska stammar

De flesta av de "vänliga" bakterier i matsmältningskanalenär av stammarna Lactobacillus acidophilus eller Bifidobacterium bifidum . Den probiotiska du väljer bör innehålla dessa stammar , som stärker immunförsvaret , matsmältningen , och bekämpa tillväxten av skadliga bakterier och svampar . Dr Andrew Weil antyder stammen Lactobacillus GG , eftersom det är känt att överleva starka magsyror . Harvard Medical School har funnit att denna stam är särskilt användbart vid behandling av diarré , en vanlig biverkning av antibiotika . Addera Besluta om en probiotisk Form

Probiotika finns tillgängliga i flytande eller tablettform. Ta vilket du föredrar , men se till att varje dos innehåller 4 miljarder minst organismer ( eller 1 miljard för ett barn ) . Om du tar piller , välja sorter som är enterbelagd, vilket gör att de kan överleva starka magsyra tills de måste tas upp . Observera att de flesta probiotika måste kylas för att vara lönsamma . Medan vissa märken visar att de kan överleva utan kylning , kan de inte vara lika effektiva .
Bo på schema

Ta en dos av probiotika två gånger om dagen , helst åtminstoneen halv timme , eller mer , innan du äter . Ta också doser ett par timmars mellanrum från att ta antibiotika doser . Hoppa inte över en dos , eftersom det kommer att försena de hjälp bakteriernas kolonisering i magtarmkanalen . Fortsätt att ta probiotika för åtminstoneett par veckor efter att du avslutat din kurs av antibiotika . Om du har slutat ta probiotika och du börjar ha några gastrointestinala symtom , återuppta ta dem . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom