1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Diet för pankreatit

pankreatit är ett tillstånd där bukspottkörteln , en körtel som ligger bakom magsäcken , blir inflammerad . Inflammationen orsakar illamående , kräkningar, buksmärta , feber och snabb puls . En dålig kost kan göra symptomen värre , så en viss kost bör följas . Din läkare kan också vilja testa för födoämnesallergier , eftersom dessa också kan orsaka inflammation . Low Fat

att hålla pankreatit under kontroll , bör din kost bestå av mer än 30 procent fett . Bearbetade eller stekt mat bör undvikas till varje pris ; de är höga i mättade fetter och transfetter . När du lagar mat hemma , använd vegetabilisk eller olivolja snarare än margarin eller smör .
Protein

Du kan hjälpa till att kontrollera inflammation i bukspottkörteln genom att inkludera tillräckligt magert protein i din kost . Kyckling , fisk , bönor och sojaprodukter , som tofu , är bra val . Rött kött och mejeriprodukter, som mjölk, ost , ägg och glass , bör undvikas .
Kolhydrater

Mörka bladgrönsaker , som spenat och grönkål , är höga i järn och B-vitaminer och är bra för personer med pankreatit . Andra bra val är frukt och grönsaker rika på antioxidanter , till exempel squash , paprika, blåbär , tomater och körsbär . Inkludera massor av hela korn i din kost och undvika vitt bröd , vitt socker och vit pasta , som är raffinerad och kan orsaka inflammation .

Livsmedel för att undvika

Det finns en hel del livsmedel som kan orsaka inflammation och din bukspottkörtel att bli överarbetad . Om du har pankreatit , undvika alkohol , koffein och tobak eftersom de alla stimulerar bukspottkörteln . Kryddstark mat och alla livsmedel som är kända för att orsaka gas också bör undvikas . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom