1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

SAD Ljusterapi biverkningar

En person med årstidsbunden depression , förkortat SAD , känner sig deprimerad , utmattad , slö och lider humörsvängningar under de kortare dagarna av vintern . Andra symptom är ångest , energiförlust, hopplöshet , sover för mycket , förlust av intresse för hobbies , viktökning och har svårt att koncentrera sig . En vanlig behandling är ljusterapi . Som med alla typer av terapi, biverkningar är möjliga . Funktion

Ljusterapi , även känd som både ljusterapi och starkt ljus terapi , behandlar SAD med exponering för extremt starkt artificiellt ljus för att efterlikna solen. Med ljusterapi , en person som sitter med en låda som avger ett starkt ljus som liknar naturligt utomhus ljus .

Effekter

Exponera folk till artificiellt ljus tros ändra dygnsrytmen och hämmar kroppens frisättning av melatonin . Dessa faktorer kan leda till biokemiska förändringar i hjärnan som kan sänka eller hantera symptom på SAD .
Syfte

SAD ljusterapi låda avger ljus en specifik intensitet och variation. Det är mycket starkare än vanlig hushålls -eller kontorsbelysning . Det är därför som sitter framför en lampa på ett skrivbord hemma skulle inte räcka för behandling av ED . Ljuset i ljusterapi är mer levande och betydligt mer fokuserad .
Övriga villkor

Ljusterapi är inte exklusivt för dem som lider av årstidsbunden depression . Det kan också hjälpa till att behandla andra sjukdomar , inklusive jetlag , postpartum depression, sömnstörningar , tvångssyndrom , premenstruell dysfori och skiftarbetefrågor .

Biverkningar
< p > Biverkningar är sällsynta . De kan vara illamående , kräks , irriterade ögon , agitation , huvudvärk , trötthet , irritabilitet , trötthet , muntorrhet , sömn frågor och mani . Dessa effekter är vanligtvis milda och avtar på egen hand i ett par dagar . Om biverkningarna är långlivade , kan de vanligen hanteras genom att minska ljusterapi behandlingstiden eller ändra tid på dagen då sessionerna äger rum .
Varning
< p > Vissa människor bör undvika att använda ljusterapi . De inkluderar de som har ljuskänslighet, människor som tar mediciner som reagerar på solljus ( såsom olika anti-inflammatoriska medel och antibiotika ) , och de med ögonsjukdomar som orsakar ögonen att vara mycket känsliga och lätt skada av ljus.
Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom