1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Behandlingar för kalla fötter

Brrrrr ! Har du problem med kalla fötter ? Kalla fötter kan göra det svårt att sova på natten och de kan vara en distraktion under dagen . Lyckligtvis behandla kalla fötter är inte svårt . Det finns flera sätt att behandla dina kalla fötter för att göra dem varma och bekväma - från att bära lager av strumpor för att blötlägga dem i varmt vatten . Strumpor

Om du kroniskt lider av kalla fötter , särskilt nattetid , bär strumpor kan hjälpa till att hålla fötterna varma . Skiktning strumpor kan särskilt hjälpa till . För det inre lagret , plocka ett par strumpor med naturliga fibrer eller gjorda av ett syntetiskt material som transporterar bort fukten från fötterna . För det yttre lagret , väljer lösare åtsittande strumpor som är gjorda av ett isolerande material som ull . Denna kombination kommer att hålla fötterna torra och hålla värmen som genereras av din egen kropp .
Varmvatten

Blötläggning fötterna i varmt vatten , eller ta ett bad eller dusch i varmt vatten , är en bra behandling för kalla fötter . Använd inte vatten som är varmt , eftersom det kan orsaka mul smärta och eventuellt brännskador . Blötläggning fötterna i varmt vatten är effektivt eftersom vattnet omger foten och värmer hela ytan . Försiktigt svischar fötterna hjälper cirkulera vattnet , ta bort vattnet kyls av dina kalla fötter .
Motion

Kalla fötter kan orsakas av dålig cirkulation . Motion ökar cirkulationen och hjälper värma kalla fötter . Aerob träning är bättre än viktbärande motion i syfte att behandla kalla fötter . Addera Gnugga

Gnugga fötterna ger värme på två sätt . Om du eller någon annan gnuggar fötterna med varma händer , kommer det att överföra värmen från händerna till fötterna . Du kommer också att producera värme genom friktion , som fungerar även om du gnuggar dina kalla fötter tillsammans .
Varning

Kalla fötter kan vara ett symptom på en cirkulationsblodsjukdom , diabetes eller andra sjukdomar . Om du ofta upplever kalla fötter , kontakta din läkare för att ta reda på om det finns en bakomliggande orsak som kräver medicinsk behandling . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom