1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Diet för att förbättra Demens

Enligt uppgifter från den medicinska hemsida Medline Plus , är demens en filt term som hänvisar till en nedgång i funktion i hjärnan som uppstår till följd av sjukdomar som Alzheimers och stroke . Symtom på demens inkluderar förändringar i sömn , nedsatt erkännande , nedsatt problemlösningsförmåga , motorsystemproblemoch minnesproblem . Även demens inte kan lösas genom kosten , kan vissa dieter hjälpa till att lindra några av de symptom på detta tillstånd . Demens Diet Theory

Förstå den allmänna teorin bakom en anti - demens diet för att hjälpa dig att bättre förstå vad som måste göras för att utföra uppgiften . En anti - demens diet fungerar genom att öka den totala konsumtionen av livsmedel som har visat sig hjälpa till med kunskapsprocessen , vilket ökar hjärnans funktion och avvärja en del av de mindre allvarliga symptom i samband med sjukdomen . En anti - demens kost är en icke permanent lösning , eftersom den inte botar sjukdomen utan endast stannar eller saktar dess fortsatta framsteg .
Demens Diet

Konsumerar en kost som är rik på frukt, grönsaker, hälsosamma omättade fetter , skaldjur och baljväxter för att bromsa uppkomsten av tidig demens eller förbättra symtom i fall av befintliga demens . Enligt en studie publicerad i volym 1114 i Annals of the New York Academy of Sciences , kan ett Medelhavet stil kost bidra till att minska effekterna av demens . Även efter denna diet , försök att konsumera olika typer av fisk och skaldjur minst en gång per dag , tillsammans med att äta en frukt och en grönsak till varje måltid . Lägg i en dos av sunt fett från oliver , avokado , olivolja eller fiskolja, och konsumerar enstaka portioner av nötter , linser, ärtor och rödvin för att spetsa till intaget . Undvik överdriven konsumtion av rött kött , förädlade livsmedel , socker, enkla kolhydrater och andra former av alkohol när du följer denna anti - demens diet . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom