1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Symtom på låg Socker

socker i blodet spelar en avgörande roll i närande och energigivande kroppen . Den genomgår en kemisk reaktion med syre, frigöra energi som driver alla kroppens funktioner . Lågt blodsocker inträffar när kroppen överproducerar insulin , en kemikalie som hindrar sockret från att komma in celler . Mayo Clinic listar flera möjliga orsaker till lågt blodsocker eller hypoglykemi : insulin medicinering , drogmissbruk eller en ätstörning som anorexia nervosa . Lågt blodsocker gör att kroppen inte kan driva sina vitala processer . Känna igen symptomen på lågt blodsocker kan potentiellt rädda ditt liv . Fysiska symptom

hunger , trötthet , låga energinivåer och muskelsvaghet är alla fysiska symptom på lågt blodsocker . När kroppen börjar ta slut på glukos , kan det inte fungera så effektivt , så hungern sker som en stimulans för att äta och återställa blodsockernivån till det normala . Andra fysiska symtom är muskelspänningar , kraftig svettning och hjärtklappning . Dessa symtom uppträder på grund av kroppens frisättning av adrenalin i ett försök att höja blodsockernivåerna , säger gastroenterolog Frank Jackson .

Psykiska symtom

lågt blodsocker också negativt påverka din mentala kapacitet . Du kan uppleva svårigheter att koncentrera sig , förvirring , ångest eller irritabilitet . Dimsyn kan också resultera . Hjärnans funktion minskar eftersom det saknar den nödvändiga energin för att producera verkningspotentialer till utsända meddelanden via nervsystemet. Enligt Franklin Institute , neurons kräver dubbelt så mycket energi som andra celler på grund av att vara i ständig metabolisk aktivitet . Addera Raising blodsocker
p Om du upplever ett eller flera av symptomen på lågt blodsocker , kan du öka blodsockret till normala nivåer . Ät mat som innehåller komplexa kolhydrater och har ett lågt glykemiskt index . Komplexa kolhydrater visas i frukt , grönsaker , fullkornsprodukter, råris , pasta , baljväxter och nötter , enligt Linus Paulding Institutet vid Oregon State University . Ett livsmedel som har ett lågt glykemiskt index tenderar att ta längre tid att höja blodsockernivån . Snabba toppar i blodsockernivåerna stimulerar produktionen av insulin , och därför bör man sträva efter att öka blodsockret långsamt till normala nivåer . Denna nivå varierar från person till person , rådfråga din läkare innan du gör några större förändringar i din kost Addera
.

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom