1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hjälp för TMJ Pain

är TMJ ( eller käkleden ) sjukdomar som kännetecknas av smärta och eventuella fel på leden vid käken . Det kan påverka en eller båda lederna och kan störa din förmåga att andas , tala , svälja , tugga , äta och göra ansiktsuttryck . TMJ sjukdomar delas in i tre huvudkategorier : myofasciellt smärta ( den vanligaste , som kännetecknas av muskelvärk i käken ) , intern störning av det gemensamma och artrit . Identifiera den underliggande orsaken

Behandla din TMJ smärta kan bero på orsaken till ditt tillstånd . I många fall kan det vara en följd av vissa problem med brosk i din gemensamma , de omgivande muskler , närliggande ligament , närliggande nerver och ligament och ibland problem med tänderna .

Andra potentiella bidragsgivare till din TMJ smärta inkluderar dålig hållning ( vilket kan anstränga dina ansiktsmuskler ) , stress , brist på sömn och dålig kost . Den exakta orsaken kan inte alltid kan identifieras ; men när det är , behandla den underliggande problemet kommer att bidra till att lindra ditt tillstånd .
General Behandlingsalternativ

Det första steget i TMJ behandling innebär ofta flera enkla behandlingar . Din läkare eller tandläkare kan remittera dig till en sjukgymnast , som kan hjälpa dig med specifika övningar som kan hjälpa dig att massera , stretcha och slappna av musklerna som omger käken .

Undvik de åtgärder som utlöser din smärta kan bidra till att lindra den . Detta innebär att undvika tuggummi och hålla sig med en diet av mjuk mat som yoghurt , ägg eller havregryn för att ge dina käkmusklerna vila .

Applicera kallt förpackningar eller fuktig värme till ansiktet . Detta kan bidra till att minska inre inflammation och slappna av dina muskler .

Undersöka metoder för att minska din stress . Detta kan inkludera att öva regelbundet , ansiktsmassage , yoga eller meditation . Detta i sin tur kommer att bidra till att koppla en del av de muskler som du kan vara ofrivilligt bet .

Vissa läkemedel kan hjälpa till att lindra smärta . Over - the-counter smärtstillande som paracetamol , ibuprofen och naproxen är allmänt hjälpsamma och ett bra ställe att börja . Om dessa inte är effektiva , kan din läkare ordinera en annan NSAID ( icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel ) , ett muskelavslappnande medel , smärtstillande eller ett antidepressivt läkemedel . Ibland kan läkarna administrera en injektion av en kortikosteroid direkt in i leden för att lindra inflammation .

Användning av mun vakter ( också vanligen kallad spjälor ) har funnits sedan 1930-talet för att lindra bet eller slipning av tänder . Ett stort antal TMJ patienter har hittat munskydd för att vara till hjälp ; Men många patienter rapporterar att de blir mindre effektiv med tiden . Andra TMJ patienter upplever ökad smärta samtidigt bär munskydd .

Enligt Kimble Back & Neck Pain Relief Center , finns ett annat alternativ också . Den amerikanska myndigheten Food and Drug Administration ( FDA ) har godkänt en icke - termisk laser kallas Micro -Light Cold Laser ( ML830 ) för användning i förvaltningen av TMJ smärta . Det är en icke-invasiv alternativ för att främja läkning och lindra smärta . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom