1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur att lindra en nervös mage

En nervös mage används ofta som en annan term för colon irritabile ( IBS ) . Symtom på en nervös mage eller IBS inkluderar magkramper , diarré , förstoppning och gas . Det kallas nervös mage eftersom det kan blossa upp när du är nervös eller känner dig stressad . Du måste uppsöka läkare så att han eller hon kan bedöma symtomen och rekommendera en behandlingsplan . Det finns några saker du kan göra för att lindra en nervös mage . Saker du behöver
Fysisk undersökning
recept medicinering
Anti - diarré medicin
Anti - gas medicin
Fiber innehåller livsmedel
Visa fler Instruktioner

1

Se din läkare . Du behöver en medicinsk bedömning av dina symtom . Din läkare kan kräva ytterligare tester såsom röntgen eller ett avföringsprov för att utesluta andra orsaker till dina symtom . Ge din läkare en fullständig anamnes och information om din livsstil och förmåga att hantera stressiga situationer .
2

Fråga om receptbelagda läkemedel . Fråga din läkare om receptbelagda läkemedel kommer att lindra din nervös mage . Vissa receptbelagda mediciner slappna av mag-tarmkanalen och kan lindra dina nervösa mage symtom. Addera 3

Pröva anti - diarré medicinering . Over - the-counter anti - diarré medicin kan lindra diarré i samband med colon irritabile ( eller nervös mage ) . Kontrollera med din läkare innan du tar denna medicin för att se till att den är lämplig för ditt tillstånd .
4

Ta anti - gas medicin . Over - the-counter anti - gas mediciner kan lindra buksmärtor och uppblåsthet orsakas av överskottsgas . Fråga din läkare om anti - gas mediciner kommer att hjälpa dina symtom .
5

Öka fiberintaget . Ät mat som frukt , grönsaker , nötter och fullkornsprodukter . Att äta en hälsosam kost rik på fibrer är bra för matsmältningen och kan minimera dina symtom . Om du inte kan tolerera livsmedel som innehåller mycket fiber , be din läkare att rekommendera en over - the-counter fiber tillägg . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom