1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur bli av ådernät Använda Yoga

Spider vener liknar åderbråck i att de är blodkärl nära ytan av huden som blir synliga och likna ett spindelnät mönster vanligtvis i benen . Även om de inte anses utgöra någon hälsorisk , kan de vara ointressant att titta på och kan leda till självkänsla problem . Yoga är ofta en effektiv behandling för åderbråck eftersom den kan förbättra den allmänna cirkulationen och motverka en del av de bakomliggande orsakerna till venerna synlighet . Instruktioner
1

Ligg på rygg nära en vägg med fötterna mot väggen .
2

Lyft benen rakt upp i luften och scoot din rumpa framåt tills väggen är upp mot svanskotan . Addera 3

Prop hälarna mot väggen och hålla benen raka . Detta är en gemensam pose för nybörjare av yoga och det lindrar stress på venerna i benen genom att dränera blod från dem tillfälligt .
4

Håll posen i 10 minuter medan långsamt böja vadmusklerna genom flytta fötterna . Andas djupt in och ut .
5

Upprepa övningen två gånger om dagen , varje dag för att minska och eliminera ådernät . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom