1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vad är en bra HDL och LDL- nummer

? Det totala resultatet av ett kolesterol blodprov Summan av HDL -och LDL-kolesterol är . HDL anses vara det goda kolesterolet , medan LDL anses dåligt . Dessa två typer av kolesterol övervakas till skärmen för risken för hjärtsjukdom och stroke . Totalt

totala kolesterolnivån är summan av både HDL -och LDL- mängder. Den optimala mängden kombinerad kolesterolnivåerna är lägre än 200 . Ett resultat av 200-239 är måttligt hög , över 240 är förhöjd och sätter patienten riskerar
HDL

High-density lipoprotein ( HDL) nivåer anses . optimala när de är över 40 . Nivåer över 60 är ännu bättre , eftersom de skyddar patienten från en hjärtattack . HDLs föra kolesterol tillbaka till levern för återvinning , så de är bra för hjärt-kärlsystemet .
LDL

Low- density lipoprotein ( LDL) nivåer bör hållas under 100 . Om patienten är i en högriskgrupp , nivåer under 70 är mer fördelaktigt .

Diet

Livsmedel som innehåller mycket mättat fett ökar LDL-nivåer i kroppen . Kolesterol tillverkas i levern , men det är också i livsmedel såsom rött kött , ägg och stekt mat .
Livsstil

motion och en kost låg i feta livsmedel kan vända höga LDL-nivåer . Rökstopp minskar också de höga nivåerna av LDL . En stillasittande livsstil är en bidragande orsak i höga nivåer , så minskar risken kan göras genom att utöva minst 30 minuter om dagen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom