MVP Diet

Den mitralisklaffen består av två flikar av vävnad som gör att blodet kan flöda i en riktning mellan den övre och nedre hjärtats kammare . Mitralisklaffstenos framfall , eller MVP , är ett tillstånd där en eller båda av dessa flikar antingen inte stänger helt eller att de inte stänga ordentligt och därmed kollapsa in i vänster förmak . Detta medger att en liten mängd blod att läcka bakåt in i den övre kammaren av hjärtat. MVP kan orsaka en mängd olika symptom , bland annat andfåddhet , yrsel , oregelbundna hjärtslag , bröstsmärtor och panikattacker . Göra kost justeringar kan ofta minska symtomen . Undvik koffein

De med mitralisklaffstenos framfall bör undvika koffein . Koffein stimulerar det autonoma nervsystemet att göra symptom på MVP värre . Det autonoma nervsystemet styr ofrivilliga åtgärder av kroppen såsom körtel , andningsvägar, mag- , och andra vitala funktioner . Enligt Dr Sidney M. Baker , " Människor med mitralisklaffstenos framfall har ofta overreactive autonoma nervsystemet . " Koffein stimulerar kroppen , vilket gör hjärtslag snabbare och ökad ångest , bröstsmärtor , och oregelbundna hjärtslag . De med mitralisklaffstenos framfall bör undvika kaffe , te , cola och allt annat som innehåller koffein .
Eliminera socker

Socker är en annan stimulerande som måste undvikas av dem som med mitralisklaffstenos framfall . Konsumera sockerhaltiga livsmedel snabbt höja blodsockret , vilket signalerar bukspottkörteln att frisätta insulin , så att sockret kan tas upp och användas av cellerna . Denna process aktiverar det sympatiska nervsystemet , vilket är kroppens kamp eller flykt svar . Som svar på upplevda faran eller stress , hjärtat slår snabbare och adrenalin frisätts i kroppen. Detta förvärrar bara ytterligare MVP symptom .
Magnesiumbrist

Magnesium är ett mineral som hjälper till energiproduktion , muskelavslappning , cellmetabolismoch nervfunktion . Olika studier har upptäckt ett samband mellan dem med mitralisklaffstenos framfall och en brist på magnesium . Enligt en studie vid University of Alabama School of Medicine i Birmingham , Alabama , 62 procent av de 94 försökspersoner , alla med MVP , hade låga nivåer av magnesium . Efter att ha gett 250 till 1000 mg magnesium dagligen under en period av fyra månader till fyra år , fanns det en signifikant minskning av symptom i samband med MVP . Kristine A. Bludau Scordo , RN , Ph.D. , chef för mitralklaffprolaps Program för Cincinnati och författare av " ta kontroll : Att leva med mitralisklaffstenos framfall syndrom " råder de med MVP för att få sin dagliga rekommenderade dosen av magnesium antingen från mat eller kosttillskott . Magnesium kan vara giftiga om för mycket bygger upp i blodet , så att alla som tror att de kan vara bristfällig bör kolla med en läkare innan du tar kosttillskott .
Håll Släckt

Symtom på mitralklaffprolaps inkluderar yrsel, svaghet och huvudvärk, av vilka många är på grund av att sänka blodvolymenoch trycket . Att dricka tillräckligt med vatten , vid ett minimum åtta glas per dag , kommer att hålla kroppen väl hydrerad och upprätthålla normalt blodtryck . Det kommer också att bidra till att få tillräckliga nivåer av kalium och natrium . Eftersom en av de frågor som är förknippade med mitralisklaffstenos framfall är lågt blodtryck , och se till att du får tillräckligt med natrium hjälper till med dessa symtom .
Probiotika

De som lider av MVP symtom hitta fördelar när man inför probiotika , eller hälsosamma bakterier , i sina system . Biljoner vänliga bakterier finns i en frisk tarm för att hjälpa till att bryta ner maten och ta upp näring . Tyvärr är dessa goda bakterier dör med tiden på grund av dåliga dieter , ålder, stress och sjukdom . När det inte finns tillräckligt vänliga bakterier som finns i tarmen , kan näringsämnen från maten inte absorberas . Probiotika kan hjälpa kroppen att ta upp näringsämnen och minimera symptom i samband med MVP . Addera