Nödvändiga mineraler och elektrolyter som morötter ger går förlorade på grund av diarré . Morötter minska diarrésymtomoch hjälper kroppen att återhämta sig snabbt . Morotssoppaär en vanlig åtgärd för villkoret . Hacka £ 1 av morötter och koka morötterna i 5 fl . oz . vatten tills den är mjuk . Ät morot soppa i små mängder varje halvtimme .
Vätskor
Rätt vätskor återställa mineraler och glukos kroppen förlorar under diarré . Sportdrycker som Gatorade fylla på kroppen med elektrolyter . Ginger ale och fruktjuicer främja ett snabbt tillfrisknande . Juicer för att försöka inkludera äpple , morot , tomat , saft , orangeade och färsk ananas . Drick vätska vid rumstemperatur för kroppen att smälta dem lättare . Om du gillar , tillsätt 1 /2 tsk . av honung och en nypa salt till din juice .
Mjölk
Kärnmjölk innehåller en syra som dödar bakterier och bakterier . Himalaya huskurer , länkade nedan , rekommenderar att hälla en kopp kärnmjölk i ett glas med en nypa salt och dricka blandningen tre till fyra gånger varje dag .
Tea
< p > Örtte att lugna tarmarna . Enligt Health911 , bör du konsumera örtteer i minst sex till 12 timmar . Svart och grönt te ger omedelbar lindring av diarré . Följande är örtteer som är lätta att förbereda :
Brant 1 tsk . av färska kamomill blommor i en kopp varmt vatten i 15 minuter .
Denna nästa recept te innebär att man använder pumpa , squash och kalebass blad . Ta med 2 liter vatten till en koka ; sedan lägga bladen och ta bort kastrullen från brännaren . Låt bladen dra i 35 minuter , och sedan dricka te med några timmars mellanrum .
Andra örtteer du kan använda inkludera björnbär te och hallon te . Allt du behöver är ett löv som stupade i varmt vatten . Lägg inte till socker eller grädde till te .
Tips
förebygga diarré är enkel . Ät en ordentlig kost med vitaminer, mineraler, fettsyror och aminosyror som kroppen behöver . En hälsosam kost och motion kommer att hålla kroppen renas från gifter . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom