1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Om Homocystein

homocystein spelar en viktig roll i kroppen , men om den finns i höga halter i blodet , kan det orsaka skador och sjukdom vävnad . Forskare har visat att höga homocysteinvärden är en indikator på ökad risk för hjärt-kärlsjukdom , stroke , kognitiv nedgång och njursjukdom . Definition

Homocystein är en aminosyra som krävs för vissa viktiga kemiska reaktioner i kroppen. Dessa reaktioner spelar en roll i cellmetabolismen och hjälper till att reglera andra aminosyror som används för att bygga proteiner. Homocystein behöver folat , vitamin B12 och vitamin B6 som metaboliseras så att den kan användas i kemiska reaktioner . Om du inte har tillräckligt av dessa vitaminer , mängden homocystein i blodet går upp . Eftersom blodnivåerna ökar , så gör dina chanser att sjukdom .
Betydelse

När homocystein cirkulerar i blodet , det påverkar blodkärlen och fungerar på cellnivå . Den påverkar tillväxten av glatta muskelceller som kantar väggarna i blodkärlen , vilket får dem att minska . En studie publicerad av forskare vid University of Louisville School of Medicine i april 2008 uppgav att homocystein ökar oxidativ stress i mitokondrierna i cellerna. Det innebär att mer skada kommer att åsamkas till cellerna , vilket leder till dysfunktion och deras tidiga död . Addera ditt Hjärta Studier

Många studier har funnit ett samband mellan höga nivåer av homocystein i blodet och en ökad risk för kranskärlssjukdom . Bara två exempel är forskning från Mayo Clinic College of Medicine och Stroke Prevention och åderförkalkning Research Center i Kanada . Mayo Clinic Forskarna fann att homocystein var associerad med den mängd av förkalkningar i kranskärlen . Forskarna i Kanada rapporterade att homocystein i blodet orsakade blodkoagulering , vilket i sin tur ökar risken för blodproppar .
Njur Studier

Höga nivåer av homocystein har också varit samband med njursjukdom . Forskningen publicerades i september 2009 frågan om Journal of Inflammation rapporterade att homocystein utlöser en inflammatorisk reaktion i glomerulära celler i njurarna . Den glomerulära celler är en del av den grundläggande filtreringsenheten i njurarna , så denna inflammation leder till en permanent njurskada . I oktober 2009 numret av Nephron Clinical Practice ingår en studie som visar homocysteinvärden är direkt korrelerad till risken för död efter en njurtransplantation .
Brain Studies

Forskare tillstånd att homocystein är en känd riskfaktor för stroke och neurologiska avvikelser . Enligt en studie i maj 2009 utfärdar av International Journal of Geriatric Psychiatry , sjönk den kognitiva förmågan hos patienter med Alzheimers sjukdom i förhållande till deras blodnivåer av homocystein . Med andra ord , ju högre homocystein sjönk snabbare kognition .
Förebyggande

Nyckeln till att minska nivåerna av homocystein är att vara säker på att du har tillräckliga mängder av vitamin B12 , B6 och folsyra genom att äta en välbalanserad kost . Livsmedel med den högsta källan av folat är lever, linser , bönor Pinto , sparris , spenat , bönor och grönkål . Gröna bladgrönsaker , broccoli , blomkål , betor och apelsinjuice är också bra ställen att hitta folat . Vitamin B12 finns i berikade livsmedel såsom frukostflingor ; annars , de enda källorna är mejeriprodukter, kött och ägg . De bästa källorna för vitamin B6 är berikade spannmål , potatis, bananer , garbanzo bönor , kyckling, gröt och fläsk . Andra livsmedel som ger B6 är solrosfrön , tomatjuice, avokado , lax och tonfisk . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom