1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Så här åtgärdar en hammartå

hammartå är ett tillstånd där lederna i andra , tredje , fjärde och femte tån blivit böjd . Den vanligaste orsaken till hammartå är en senskada obalans . När senan drar på tå , det orsakar lederna att böja . I svåra fall lederna ur led på grund av trycket som orsakas av senan obalans. I de tidiga stadierna , tårna är fortfarande flexibel . Med tiden kan liktornar och förhårdnader bildas, vilket kan begränsa rörligheten . Om problemet upptäcks tidigt nog , kan den behandlas utan behov av operation . Detta är vad du behöver
Fotkuddar
Wide - toed skor
Visa fler Instruktioner
1

Använd skor som har breda tår för att ge gott om utrymme för dina fötter . Din sko ska sticka ut en halv tum från toppen av din längsta tå . Undvik skor som har smala , spetsiga tår , eftersom de kan förvärra situationen . Klackar som är längre än två inches bör också undvikas .
2

Bär trampdynorna på toppen av tårna . Du kommer antagligen att skära ner dem till rätt storlek för att de ska hålla sig till tårna . Dessa kuddar är tillgängliga apotek . Använd inte Medicated trampdynorna . Addera 3

Se din läkare omedelbart om du utvecklar liktornar eller förhårdnader . Läkaren kommer att raka ner dem , om hon känner att det är nödvändigt . Ju tidigare du har dem behandlas , desto mer sannolikt din HAMMARTÅ tillstånd förbättras snabbt .
4

Fråga din läkare om enheter som spjälor eller remmar som kan hjälpa ditt tillstånd . Eftersom allas fötter är olika , kan du behöva få en enhet speciellt framtagen för dina fötter . De får också föreskriva en daglig tå övning rutin som kommer att öka flexibiliteten .
5

Se en fotled och fot specialist om ditt tillstånd försämras eller om du tror att du kan vara i de senare stadierna av hammartå . Kirurgi kan vara det enda alternativet i vissa fall . Kirurgi består typiskt av att ta bort ett enda gemensamt från var och en av de drabbade tårna , men svårare fall kan kräva alla skarvar som ska tas bort . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom