1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vad kan jag göra för att rengöra min kroppen från gifter ?

När gifter ackumuleras i mycket snabbare takt än vad kroppen kan eliminera dem , börjar kroppen att lida . Att äta en kost full stekt mat , socker och fett leder till toxiner ansamlas i kroppen . Rökning , överdriven alkoholkonsumtion och stress är andra orsaker till en giftig miljö . Avgiftning kroppen är ett sätt att eliminera gifter ur kroppen . Detox hjälper organen för att vila . Lever Flush

Börja med en lever flush . Det finns flera sätt att göra detta . En östeuropeisk strategi innebär citronsaft och olivolja . Följ upp det med ett lavemang från apotek .

För att starta denna flush , behöver du en varmvattenflaska , saften av fem ekologisk citron och jungfruolja . Se till att göra detta flush på natten och i närvaro av andra; du kommer inte vill vara ensam om flush får dig att känna dig svag .

Fyll flaskan med varmt vatten och håll den mot höger sida av buken medan du kopplar av i 30 minuter . Drick två matskedar citronsaft och vänta i 15 minuter . Sedan , dricka två matskedar av jungfruolja . Upprepa detta i 15 - minuters intervall , tills all citronsaft är borta. Inom en timme eller så , kommer du att ha en avföring . Beroende på hur mycket giftiga stam som är närvarande på din lever , också räkna med att passera små gallsten .

Kostförändringar

ändra dina matvanor . Införliva färska frukter och grönsaker till din diet . Drick en kopp grönt te varje morgon . Ät en portion magert protein vid varje måltid . Begränsa användningen av animaliskt fett och socker till en gång i veckan . Drick minst åtta glas vatten varje dag . Ta en multivitamin tillskott för att öka din lever, njurar och tarmhälsa .
Kontinuerlig Underhåll

att fortsätta detox , innehålla ett besök i en bastu , få massage och motion till din vanliga rutin . Försök med en veckas rensningen kost varannan månad om din läkare godkänner . Ät bara råa , ekologiska livsmedel under rengöra , undvika förädlade livsmedel .

Ångande bad och dusch hjälper till att eliminera toxiner . De öppna porerna och låta toxiner att sippra ut genom svettkörtlarna. Ta ett vecko renande bad genom att fylla karet med varmt vatten, tillsätta 1 £ vardera av Epsom -salt och bakpulver. Koppla av i vattnet tills den börjar att slå kallt .
Varning

Rådgör med din läkare innan du försöker en detox eller rengöra . Om du har vissa hälsoproblem som omfattar njurarna , levern eller lägre tarmar , kolon renar och tömningar är inte för dig . Passing gallsten kan orsaka spasm liknande smärtor . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom