Vilka är de behandlingar för Ischias Piriformis syndrom

? Om du har skytte smärta ner på sidan eller baksidan av benet , kan du lida av Piriformis syndrom . Piriformis syndrom är när ischiasnerven är irriterad eller klämmas av din piriformis muskel eller piriformis senor , vilket i sin tur skickar domningar , stickningar och smärta ner benet . Du kan få smärtlindring genom enkla stretchövningar och tekniker göras hemma , men om de visar föga, kan du behöva ta till andra behandlingar . Olika faktorer, såsom ryggsjukdomar , kan orsaka ischiasnerven irritation , så det är viktigt att lära sig att skilja den främsta orsaken till din ischias . Medicinska Shots

Ett alternativ för smärtlindring från Piriformis syndrom är att få en anesthetizing injektion eller kortikosteroid skott till området . Din läkare kan leverera skotten läkemedel till specifika " triggerpunkter " för att bäst lindra smärtan ( triggerpunkterär de mest smärtsamma fläckar på skinkorna ) . Skotten lindra eventuella muskelspasmer som orsakar nerv irritation , och de kan minska eller eliminera ischiassmärta, med resultat som varar i flera månader . Kortison skott är i allmänhet begränsad till tre år , så om dina bilder avklinga för tidigt kan du nekas vidare tillgång till dem .

Antiinflammatoriska läkemedel

för att hjälpa till att lindra smärta och inflammation i piriformis , ta några icke - steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) . Lättnaden kan vara tillfälligt , men kommer att vara tillräckligt för dig att slutföra dagliga aktiviteter . Over - the-counter antiinflammatoriska läkemedel såsom ibuprofen bör tas enligt anvisningarna. Undvika överdosering , eftersom läkemedlen kan ha skadliga effekter på dina inre organ . Om receptfria läkemedel inte hjälper , kan du behöva starkare smärtstillande medicinering . Har din behandlande läkare undersöka dig och ordinera medicin som behövs .
Massage

Att ha en massageterapeut eller sjukgymnast utföra vissa djup - vävnad massage i område kan hjälpa piriformis muskeln att slappna av sitt hårda grepp om din ischiasnerven . Var uppmärksam på att trycket dina pist utövar och hur din kropp reagerar på massagen , så för mycket tryck kan orsaka dina piriformis att ta upp . Du kanske vill prova olika kaross behandlingar - inklusive akupressur , triggerpunktsterapioch shiatsu - om regelbunden massage inte hjälper
Akupunktur

Tillämpningen av . hår tunna nålar i kroppen , och ibland i närområdet av smärta , kommer att hjälpa till att lindra spänningen i piriformis muskeln . En vanlig kinesisk stil akupunktur behandling kan omfatta nålar in i din bak tills nålen framkallar en elektrisk sensation . Akupunktur kan hjälpa slappna muskler och , därigenom lindra spasmer . Din akupunktör kan också lägga till elektrisk stimulering av nålar för att ytterligare koppla muskler och lindra smärta .
Sjukgymnastik

Mycket av smärta och spänningar i bak kan lindras med specifika övningar och sträckor . Stretching övningar för att behandla ischias är olika hamstring och låg rygg sträckor . Dessa syftar till att sträcka ut , slappna av och stärka höft rotator muskler . För mer kundanpassade och specifika övningar , tala med din sjukgymnast . Var försiktig med ytterligare dra åt muskler genom styrketräning övningar och förvärrar ischiasnerven .
Kirurgi

Kirurgi bör betraktas endast som en sista utväg och endast om smärtan är outhärdlig . Om konsekventa behandlingar med NSAID-preparat eller andra behandlingar är att ge dig lite lättnad , kan ett kirurgiskt ingrepp utföras som inkluderar lossa eller släppa piriformis senan . Kirurgi medför alltid risker , och det finns en möjlighet att smärtan fortfarande kommer att vara närvarande efter operationen , så anser detta innan beslut fattas . Addera